你不知道的寶寶補水大學(xué)問

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯醫(yī)路陽光

232次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-11 13:45:58

關(guān)鍵詞： #寶寶

1.嬰兒比成年人更容易消耗水分

除了汗液和尿液，人體通過呼吸和皮膚排出水分，嬰兒的體表面積比成年人大，排出次數(shù)也多，不知不覺中消耗的水分比成年人多得多，需要補充水分。

0-2個月新生兒時期，可以開始給他補充一點白開水。燒開水后，水比體溫稍低時可以給嬰兒喝。一般來說，一周左右的嬰兒20ml，兩周30~50ml，四周后可以喝60ml。具體數(shù)量取決于嬰兒的實際情況。

1.新生兒不能喂甜水的年輕父母在給自己剛出生的嬰兒喂糖水時，往往以自己的感覺為基準(zhǔn)。其實，新生兒的味覺比大人敏感得多，大人甜的時候，他們甜得太多了。多給新生兒吃糖是沒有好處的。用高濃度的糖水喂新生兒，最初可加快腸蠕動的速度，但不久就轉(zhuǎn)為抑制作用，使孩子腹部脹滿。喂新生兒的糖水濃度最好在大人品嘗時甜而不甜。

白開水是最好的補水品，對嬰兒來說，尤其是新生兒來說，白開水是最好的補水選擇。因為水是六大營養(yǎng)素之一，不僅能補充寶寶流失的水分，還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種功效。并且白開水是完全安全，不會產(chǎn)生任何負(fù)面影響的，所以作為日常的液體補充是最好的。一天的飲用量控制在體重的10~15%的嬰兒每天需要補充的水分約占自己體重的10~15%，所以把每天的飲用量控制在這個范圍內(nèi)就可以了。但是，沒有必要太準(zhǔn)確地測定，只要根據(jù)嬰兒的實際情況即可。

兩頓牛奶之間，兩頓牛奶之間，可以適當(dāng)喂給嬰兒一點水，特別是在炎熱的夏天，或者干燥的秋天，或者嬰兒出汗多，咳嗽多，鼻塞多，需要補充水分。它還可以清潔口腔。

腹瀉·嘔吐　腹瀉容易造成寶寶體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失，如果不及時補充水分，可能會造成脫水休克。嬰兒腹瀉后，一般有一定程度的脫水，補充水，適當(dāng)喂入電解質(zhì)水或糖鹽水，加速吸收。

水對嬰兒生長發(fā)育至關(guān)重要的水是構(gòu)成人體組織的重要成分。人體內(nèi)的水統(tǒng)稱為體液，集中在細(xì)胞內(nèi)、組織間和各種管道內(nèi)，是構(gòu)成細(xì)胞、組織液和血漿的重要物質(zhì)。由于水的溶解性及流動性大，很多物質(zhì)都溶解在水中。水參與了體內(nèi)各器官的新陳代謝，對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收、消化、運輸和排泄起著“舉足輕重”的作用。體內(nèi)大量代謝過程中產(chǎn)生的熱被水吸收，蒸發(fā)散熱，維持體溫正常。體內(nèi)腺體均為液狀，若缺水，腺體分泌減少，特別是內(nèi)分泌腺分泌減少，會影響寶寶的生長發(fā)育。血液中的含水量達80%，水是保持血容量的“主力軍”。大量失水，必然減少血容量，引起低血壓，影響器官活動。

問:喝什么水好？A：凈化水通過活性炭或凈化薄膜除去自來水的雜質(zhì)、細(xì)菌、病毒，但也去除了微量元素和礦物質(zhì)，而且工藝中的工業(yè)材料對嬰幼兒肝功能有不良影響：礦泉水是來自地下深層的地下水，含有人體需要的微量元素，但是過多的金屬元素會給寶寶的腎造成負(fù)擔(dān);蒸餾水是利用蒸餾設(shè)備使水汽化后凝結(jié)而成。由于去除了微量元素，長期服用對寶寶也不利；桶裝水不僅反復(fù)使用，而且啟封兩天后容易孳生細(xì)菌，使寶寶患上胃腸?。喊组_水是自來水煮開后的飲用水，水中鋁離子偏高，攝入過多會影響骨骼和神經(jīng)發(fā)育。因此，上述幾種水都不適合寶寶長期飲用，但你可以采用幾種水的交替飲用來減少給寶寶健康帶來的副作用。

問:每天給嬰兒多少水合適？a:足月的新生兒，出生后24小時內(nèi)每天體重需要20毫升左右的水。如果有足夠的母乳，一般不需要喂水的1~3個月的嬰兒，每天3~4次，每次30~50毫升:4個月以上的嬰兒，每天3~4次，每次50~100毫升。嬰兒的飲水量由飲食和天氣溫度決定，以牛奶和粥為主食，飲水量少的寒冷，活動量少的話，飲水量也會減少的炎熱和嬰兒出汗多的話，飲水量會增加。

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