吃飯先喝湯不適合孩子
嬰幼兒喂養(yǎng)編輯
醫(yī)普觀察員
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孩子開始接觸大人的飲食，正兒八經(jīng)地和大人一起吃正餐時(shí)，湯成了很多嬰兒餐桌的主角。有的家長(zhǎng)認(rèn)為湯汁中營(yíng)養(yǎng)豐富，有利于孩子的吸收，有的家長(zhǎng)認(rèn)為湯汁可以幫助不太會(huì)咀嚼的孩子，多吃點(diǎn)飯。本來(lái)的目的很好，但相反，孩子吃太多湯，影響食物的消化，長(zhǎng)期以來(lái)，食欲下降的可能性很高。
道理很簡(jiǎn)單，孩子的胃容量很小，所以胃液有點(diǎn)小，胃里的消化液必須有一定的濃度才能消化，喝湯會(huì)使胃液稀釋，影響孩子的食欲和消化。因此，在成人世界流行的飲食先喝湯不適合孩子。
當(dāng)然，孩子不能喝湯，父母必須把握度和時(shí)間。喝幾口有助于孩子咽下食物或作為食物的調(diào)劑。孩子不喜歡吃飯的時(shí)候，不是想辦法咽下去，而是只能解決一兩次問(wèn)題，帶來(lái)的壞影響是長(zhǎng)期的。重要的是找出食欲下降的原因，是因?yàn)橥娴锰?，飲食?xí)慣不好，零食吃得太多嗎？是滯食還是脾胃虛弱等。
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