女性如何預防盆腔炎
女性部位保健編輯
醫(yī)心科普
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女性可通過保持會陰清潔、避免不潔性行為、規(guī)范婦科操作、增強免疫力、及時治療生殖道感染等方式預防盆腔炎。盆腔炎多由細菌上行感染引起,可能導致下腹痛、異常陰道分泌物等癥狀。

每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液,清洗時從前向后擦拭。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾,選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。會陰潮濕環(huán)境易滋生細菌,清潔不當可能引發(fā)陰道炎并上行感染盆腔。
固定性伴侶并使用避孕套,可降低淋球菌、衣原體等病原體傳播風險。性交前后雙方應清潔外生殖器,避免經(jīng)期同房。不潔性行為是細菌性陰道病和性傳播疾病導致盆腔炎的主要誘因。
人工流產(chǎn)、宮腔鏡檢查等操作需在正規(guī)醫(yī)療機構進行,術后遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染。避免非必要陰道沖洗,防止破壞正常菌群屏障。醫(yī)療器械消毒不徹底可能直接將病原體帶入宮腔。

規(guī)律作息保證睡眠,適量補充維生素C和蛋白質(zhì)。每周進行有氧運動如快走、游泳,避免長期久坐。免疫力低下時,陰道常駐菌群可能過度繁殖并引發(fā)感染。
出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶異常等癥狀時及時就醫(yī),可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克霉唑栓等藥物治療陰道炎。未治愈的宮頸炎可能通過淋巴系統(tǒng)擴散至盆腔,形成輸卵管卵巢膿腫。

日??蛇m當食用酸奶、大蒜等富含益生菌或抗菌成分的食物,避免辛辣刺激飲食。穿著寬松衣物減少會陰摩擦,每年進行婦科體檢篩查隱匿感染。若出現(xiàn)持續(xù)下腹墜痛、發(fā)熱等癥狀,需完善陰道分泌物培養(yǎng)及盆腔超聲檢查,急性期可使用頭孢曲松鈉聯(lián)合多西環(huán)素進行抗感染治療,慢性盆腔炎可配合中藥灌腸或物理治療。