單身女性如何呵護(hù)乳房不得癌

女性部位保健編輯科普小醫(yī)森

132次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-01 12:03:05

關(guān)鍵詞： #乳房

單身有多好？我相信當(dāng)你問(wèn)這個(gè)問(wèn)題時(shí)，你會(huì)得到無(wú)數(shù)的答案。你可以有更多的自由，全身心地工作，而不是為了你的家庭而強(qiáng)迫自己...在當(dāng)今時(shí)代，越來(lái)越多的人跳出，享受一個(gè)人的美好生活?？茖W(xué)家們也開(kāi)始關(guān)注這種現(xiàn)象，研究這種社會(huì)現(xiàn)象與健康的各種聯(lián)系。今天，讓我們來(lái)看看單身女性和乳腺癌之間的聯(lián)系。

不生孩子風(fēng)險(xiǎn)加大

有數(shù)據(jù)表示，近年來(lái)，亞洲女性罹患乳腺癌的比率顯著增長(zhǎng)，以北京為例，20年間北京市城區(qū)乳腺癌發(fā)病率上升了91%，平均每年增長(zhǎng)4.6%。同時(shí)，乳腺癌的發(fā)生有年輕化的發(fā)展趨勢(shì)，40歲以下的患者占例增大，其中不乏“單身貴族”們。

是什么原因使得乳腺癌更加青睞“單身貴族”們？據(jù)中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院婦產(chǎn)科張帝開(kāi)教授介紹，這是因?yàn)椴挥?、?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/t0p7u8pfk36xw72.html" target="_blank">哺乳對(duì)女性體內(nèi)的生殖激素有很大影響。激素的周期性變化會(huì)導(dǎo)致乳腺組織的生理性變化。雌激素刺激乳腺導(dǎo)管和結(jié)締組織增生，促進(jìn)乳腺發(fā)育的妊娠激素主要促進(jìn)乳腺泡的發(fā)育。研究表明，未婚、初潮年齡早、停經(jīng)晚、月經(jīng)周期短、產(chǎn)次少或未哺乳的女性，發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性較大。

這種觀點(diǎn)在其他一些研究中也得到了證實(shí)。通過(guò)牛津大學(xué)一百萬(wàn)女性乳腺癌原因研究項(xiàng)目，科學(xué)家得出結(jié)論，女性生育越多，哺乳時(shí)間越長(zhǎng)，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就越低。如果一個(gè)女人一輩子生5個(gè)孩子，每隔2年生一個(gè)，而且每個(gè)孩子都用母乳喂養(yǎng)，那么這個(gè)女人乳腺癌的發(fā)病率將下降50%或者更多。

無(wú)性生活也不行

另一個(gè)對(duì)單身女性不太好的消息是性生活也與乳腺癌的發(fā)病有關(guān)。據(jù)研究，性生活可以降低乳腺癌的發(fā)病率。人體中的催產(chǎn)素和脫氫表雄酮在性高潮和高度興奮時(shí)會(huì)充分釋放，起到保護(hù)乳腺的作用。尤其對(duì)那些從未懷孕的女性來(lái)說(shuō)，高品質(zhì)和規(guī)律的性愛(ài)，能彌補(bǔ)其從未生育的不足。但對(duì)于單身女性來(lái)說(shuō)，這似乎也是一個(gè)難題。

濫用雌激素也是誘因

乳腺癌的發(fā)生也與體型肥胖、早熟、月經(jīng)初潮早、不育、不哺乳、遺傳、飲酒等高危因素有關(guān)，但主要與體內(nèi)雌激素水平的高低密切相關(guān)。

乳腺癌主要與生活方式有關(guān)，如高脂肪、高蛋白飲食等為脂肪中有很多膽固醇可以變成雌激素。在生理狀況下，雌激素有促進(jìn)乳腺管增生的作用。但在長(zhǎng)期大劑量的雌激素刺激下，有可能發(fā)生乳腺腺管增生過(guò)度，久而久之就可能發(fā)生癌變。

女性強(qiáng)者熬夜不好

熬夜不僅眼袋發(fā)黑，皮膚干燥，女性乳腺癌的發(fā)病率也會(huì)增加。丹麥科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更大，而且上夜班的時(shí)間越長(zhǎng)，患乳腺癌的可能性就越大。這是因?yàn)槿嗽旃庖种屏梭w內(nèi)褪黑激素的分泌（這種激素只在黑夜產(chǎn)生），而褪黑激素水平降低會(huì)促進(jìn)雌激素的分泌。

如何預(yù)防

如何單身預(yù)防疾?。恳苍S有必要更加注意生活方式和身體狀況。不要經(jīng)常熬夜，盡量不上夜班，鍛煉身體，不要使用含有雌激素的產(chǎn)品等。此外，常常注意乳房的不正常變化，做好自檢，更重要的是重視定期的身體檢查，這些都能幫助單身女性們更好的享受健康生活哦。

乳房

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