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延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的壯陽(yáng)方

夫妻保健編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #壯陽(yáng) #性愛(ài)

補(bǔ)腎壯腰方：用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無(wú)力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。

做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時(shí)，酌加調(diào)料即可。

補(bǔ)腎壯骨方：用于因腎陽(yáng)虛損引起的腰膝酸軟，下肢無(wú)力，頭暈?zāi)垦?，手足不溫等癥狀。

做法:豬或羊腔骨500克，文火燉，蟲(chóng)草20克去灰渣，清水洗凈后，加入桂圓50克，文火燉，適量調(diào)味料即可。

健腦補(bǔ)腎方:腎精損失引起的腦髓不足、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。

做法:核桃仁300克，枸杞子200克，女貞子200克，蓮子200克，棗50克，放入瓶子和罐子，加入低度白酒，酒超過(guò)中藥約3厘米，每天攪拌一次，半個(gè)月后適量加入蜂蜜，每天適量飲用。

補(bǔ)腎強(qiáng)身:脾腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或化療引起的臉色暗淡、疲勞等。腰痛不是所有的腎虛！

做法:豬和羊腎一對(duì)，切斷筋膜，冷水浸泡半天。黑木耳100克，冷水浸泡，花菜200克打碎，洗凈熱水煮。豬和羊腎切丁，和黑木耳炒，喝姜、蒜末和鹽，炒到8分鐘就放花菜，炒到熟就行了。

滋養(yǎng)肝腎:用于肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。

做法:枸杞子30克，冬蟲(chóng)夏草10克，百合50克，洗凈后加水燉，文火慢慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝50克和調(diào)味料適量，再煮約30分鐘，分次吃肝喝湯。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)方：腎氣虛損、腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無(wú)力等癥狀。

做法:枸杞子250克，蛤蚩一對(duì)去頭腳，肉蓯蓉200克，棗50克，放入廣口瓶，放入低白酒，酒大約3厘米，每天攪拌一次，半個(gè)月后喝。

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