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四種海鮮產(chǎn)品離不開(kāi)男人的壯陽(yáng)益氣

夫妻保健編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #壯陽(yáng) #男人

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多中年男性感到體力不足，精力不足，經(jīng)常用補(bǔ)藥養(yǎng)生。其實(shí)，壯陽(yáng)益氣不一定要吃藥，藥效也不一定好，飲食補(bǔ)充是最好的手段。我推薦四種有壯陽(yáng)益氣的海鮮產(chǎn)品。我希望你喜歡。

1、海參

有壯陽(yáng)、益氣、通腸潤(rùn)燥、止血消炎等效果，常吃，有利于腎虛引起的遺尿、功能減退等。海參的食療方法有海參粥、海參雞湯等。

2、海藻

海澡類食品的含碘量為食品之冠。碘缺乏不僅會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、聽(tīng)覺(jué)器官、甲狀腺發(fā)育的缺陷或畸形，還會(huì)導(dǎo)致功能衰退、性欲下降。因此，中年人應(yīng)該經(jīng)常吃海帶、裙帶、紫菜等海藻類食物。

3、蝦

蝦具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功能，特別是淡水活蝦的壯陽(yáng)益精作用最強(qiáng)。

4、帶魚(yú)

帶魚(yú)有壯陽(yáng)益精、補(bǔ)充五臟的效果，對(duì)血?dú)獠蛔?、飲食無(wú)力、皮膚干燥、陽(yáng)痿等有調(diào)整作用。

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