女人懷孕不能吃什么？慎吃或不吃的食物又有哪些？

女性營養(yǎng)飲食編輯健康小靈通

297次瀏覽發(fā)布時間：2021-10-29 14:11:49

關(guān)鍵詞： #女人 #懷孕

妊娠期，女性孕育嬰兒的特殊時期，衣食住行需要特別注意和護(hù)理。如衣著需寬松、保暖；飲食要營養(yǎng)、均衡；注意休息、充足睡眠；適當(dāng)活動、避免劇烈的運動、避免長途旅行舟車勞頓；孕期服藥一定有醫(yī)生指導(dǎo)；孕期前、后3個月禁止性生活；心情應(yīng)愉悅、避免生氣、憂傷等等。那么，孕期具體哪些東西不能吃呢？咱們簡談如下：

一、慎吃或不吃的食物。油炸類食、腌制食品、餅干、香腸、蜜餞、蛋糕、肉干、蒸汽、燒烤、罐頭。這些食物具有高卡路里、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料、飽和脂肪酸等特點，不僅沒有營養(yǎng)價值，對身體也有負(fù)擔(dān)。另外，莧菜：《本草綱目》記載莧菜有滑胎之說，孕婦要慎吃；茄子：茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。

二、忌食。

1、蘆薈:根據(jù)中國食品科會提供的資料顯示，孕婦喝蘆薈汁會引起骨盆出血或流產(chǎn)。

2、螃蟹、甲魚：其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是腳的部位，有明顯的滑胎作用。

3、薏仁:也稱薏仁，對子宮光滑肌有興奮作用，促進(jìn)子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性。

4、莧菜:實驗證明莧菜汁對子宮有明顯的興奮作用，子宮收縮次數(shù)增加，強度增大，容易流產(chǎn)。

5、黑木耳:具有活血化瘀的功效，不利于胚胎的穩(wěn)定和成長，禁止食用。

6、杏仁:杏仁含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，胎兒窒息死亡，孕婦應(yīng)禁食。

7、馬齒莧:性冷滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，容易早產(chǎn)。

8、木耳菜:木耳菜性冷，有光滑涼血的缺點，孕婦不吃。特別是懷孕初期和習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，應(yīng)該避免吃。

9、慈姑:慈姑有活血作用，特別是懷孕初期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史的人，應(yīng)該避免吃。

10、長期保存的馬鈴薯:馬鈴薯含有生物堿，保存的馬鈴薯生物堿含量越高。吃這種土豆會影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。發(fā)芽或發(fā)青的土豆也不宜吃。

11、山楂：對子宮有一定的收縮作用，有流產(chǎn)史的孕婦要“敬而遠(yuǎn)之”。杏有滑胎作用，且對牙齒不好，孕婦要慎吃。如果孕婦貧血，還應(yīng)該少吃石榴。

12、《本草正》中寫道，麥芽，女性懷孕的人不應(yīng)該穿很多衣服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產(chǎn)作用，孕婦不能吃這兩種食物。

13、胡椒:熱辣刺激性食品。《本草經(jīng)疏》指出，胡椒，味道辛辣，氣溫大，性無毒，但辛溫過高，穿衣服無害?！峨S息居飲食譜》強調(diào)，多吃火干液，消耗氣體傷陰，破血流產(chǎn)，孕婦禁忌。因此，懷孕的人不要吃太多。

14、青椒:性溫、味辛、古代醫(yī)生認(rèn)為有小毒。根據(jù)前人的經(jīng)驗，孕婦不應(yīng)該多吃青椒。隨息居飲食譜中，多吃動火墮胎。中藥大辭典也明確警告孕婦慎重服用。

15、桂皮:又稱桂。性熱，味道甜，可以補充火溫，但有破血胎的缺點。例如，《藥性論》曾經(jīng)說它是通利月關(guān)閉的，不能治療細(xì)胞服裝。《本草綱目》還說:桂性辛散，通過子宮破血，別錄流產(chǎn)。必配本草明確警告孕婦、產(chǎn)后血熱、四者無效。由此可見，孕婦不能吃。

另外，需要注意具有雙重作用的海產(chǎn)品-海帶:

1、孕婦碘不足會影響胎兒發(fā)育不良，智能下降，孕婦適合吃海帶。

2、如果孕婦吃海帶過量，過多的碘會引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，對胎兒產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后甲狀腺功能可能會下降。

女人懷孕

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：冬天干燥容易長痘痘盲目補充是罪魁禍?zhǔn)?/a>

下一篇：每天吃皮蛋會怎么樣？