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菊花桑葉的功效與作用

女性日常保健編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #祛濕 #養(yǎng)生

菊花和桑葉作為常見的中藥材，具有疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒等功效，常用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、頭暈?zāi)垦５惹闆r的輔助調(diào)理。

一、疏散風(fēng)熱

菊花和桑葉性味辛涼，能疏散風(fēng)熱邪氣，改善風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等癥狀。對于外感風(fēng)熱初起，可用菊花桑葉泡水飲用，幫助緩解表證。使用時(shí)建議搭配薄荷等藥材增強(qiáng)疏風(fēng)效果。

二、清肝明目

兩者均入肝經(jīng)，能清瀉肝火，緩解肝火上炎導(dǎo)致的目赤澀痛、視物模糊。長期用眼過度者可用菊花桑葉茶養(yǎng)護(hù)眼睛，其中桑葉含蘆丁等成分有助于改善眼部微循環(huán)。肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦Ｒ部膳湮槭瘺Q明同用。

三、清熱解毒

菊花善于解毒消腫，對熱毒引起的疔瘡腫痛有輔助改善作用。桑葉能清肺熱，緩解肺熱咳嗽。夏季用菊花桑葉煮水代茶飲，可預(yù)防暑熱傷津，但體質(zhì)虛寒者需慎用。

四、平抑肝陽

桑葉有平抑肝陽的功效，適用于肝陽上亢所致的頭痛眩暈、煩躁易怒。菊花能協(xié)同增強(qiáng)平肝效果，對于高血壓引起的頭暈癥狀有一定調(diào)理作用。建議搭配枸杞平衡藥性。

五、涼血止血

桑葉炒炭后能增強(qiáng)涼血止血作用，可用于血熱妄行所致的鼻衄、咳血等輕癥。菊花亦有涼血功效，但止血力較弱。兩者合用時(shí)可配合生地等滋陰藥材，避免寒涼傷胃。

使用菊花和桑葉時(shí)需辨證施治，虛寒體質(zhì)者不宜長期單獨(dú)服用。作為食療可搭配冰糖緩和藥性，但出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常保存需置陰涼干燥處，防止藥材受潮變質(zhì)。合理運(yùn)用這兩味藥材對亞健康狀態(tài)有較好調(diào)理價(jià)值。

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