亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

秋分感冒有對(duì)策八招趕走感冒君

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
120次瀏覽

關(guān)鍵詞： #感冒

秋分時(shí)節(jié)感冒可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、保持休息、物理降溫、服用藥物等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、接觸傳染源、過敏等因素引起。

1、調(diào)整飲食

感冒期間可適量食用富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，有助于增強(qiáng)免疫力。避免辛辣刺激或油膩食物加重咽喉不適。風(fēng)寒感冒者可飲用姜茶驅(qū)寒，風(fēng)熱感冒適合飲用菊花茶清熱。

2、補(bǔ)充水分

每日飲用1500-2000毫升溫水，可稀釋呼吸道分泌物。適當(dāng)飲用蜂蜜水緩解咽干，但糖尿病患者慎用。發(fā)熱時(shí)可通過淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，避免脫水導(dǎo)致癥狀加重。

3、保持休息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免勞累延緩恢復(fù)。臥床時(shí)抬高床頭15度可減輕鼻塞。居室保持50%-60%濕度，定時(shí)開窗通風(fēng)，減少病毒在密閉環(huán)境傳播。

4、物理降溫

體溫超過38.5℃時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位。冰袋需用毛巾包裹后冷敷額頭，每次不超過20分鐘。禁止酒精擦浴，以免刺激皮膚或引發(fā)寒戰(zhàn)。

5、服用藥物

病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒清熱顆粒等中成藥。鼻塞嚴(yán)重時(shí)短期使用鹽酸偽麻黃堿片，咳嗽痰多可用鹽酸氨溴索口服溶液。合并細(xì)菌感染需用阿莫西林膠囊等抗生素。

秋分時(shí)節(jié)晝夜溫差大，建議根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，外出佩戴口罩減少病毒接觸。堅(jiān)持用淡鹽水漱口保持口腔清潔，每日進(jìn)行30分鐘散步等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸悶氣促等癥狀，或感冒超過7天未緩解，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診排查并發(fā)癥。日?？山臃N流感疫苗預(yù)防季節(jié)性感冒，特殊人群如老年人、慢性病患者更需加強(qiáng)防護(hù)。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

一換奶粉就上火便秘，厭奶寶寶還能找到真正調(diào)理腸胃的奶粉嗎？

最新推薦

脂肪肝的治療方法是什么？ 宮頸癌早期的四大癥狀 減少心率異常的措施是什么？ 秋分感冒有對(duì)策八招趕走感冒君 心絞痛引起的并發(fā)癥 早期診斷宮頸癌的依據(jù)是什么？ 4種調(diào)節(jié)脂肪肝的飲食原則 月經(jīng)期間八大禁忌女性千萬不要碰 頭痛可能是頸椎病的征兆 痛經(jīng)背后的五大主謀 老年人心律失常的治療方法 全身浮腫怎么辦？ 秋天的涼爽要注意心律失常的來了 繼發(fā)性癲癇怎么治療 預(yù)防心律失常失常？ 頸椎病吃什么藥好呢？ 兒童抵抗力差經(jīng)常感冒 生活中哪七個(gè)可以預(yù)防高血壓？ 肝硬化患者飲食有十大禁忌 外傷性癲癇應(yīng)該如何預(yù)防？ 人流容易導(dǎo)致女性月經(jīng)量減少 小兒癲癇的預(yù)防要注意哪些方面？ 如何科學(xué)診斷脂肪肝？ 健身吃雞蛋清還是雞蛋黃 誘發(fā)羊角風(fēng)的常見病因有哪些 瘦人怎么會(huì)膽固醇高呢女性 癲癇病做手術(shù)好嗎 新生兒左右側(cè)著睡會(huì)不會(huì)把頭睡扁 脂肪肝的形成和這些日常飲食有關(guān) 經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)女性有什么好處 懷孕感冒可以喝小柴胡顆粒嗎 清熱解毒顆粒治療風(fēng)熱感冒嗎 舒神靈膠囊功效與作用是什么 六味地黃丸女性吃有什么功效 口炎清顆粒有什么功效與作用 女人陰虛可以吃六味地黃丸嗎 吃五子衍宗丸遺精是什么原因 丙種球蛋白的副作用有哪些 怎么用 生精膠囊適用于男子少精癥的嗎？ 治閑靈用于治療癲癇好嗎？有哪些不良行為反應(yīng)呢