在肚臍上貼暖貼可以去濕氣嗎
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康萬(wàn)事通
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康萬(wàn)事通
肚臍貼暖貼無(wú)法直接祛濕，需結(jié)合中醫(yī)辨證調(diào)理，濕氣重與脾胃虛弱、環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)偏寒有關(guān)。
1、脾胃調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水濕，脾胃虛弱時(shí)濕氣易滯留。可服用參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、附子理中丸等健脾方劑，配合艾灸中脘、足三里穴位，每日按壓陰陵泉穴3分鐘促進(jìn)代謝。
2、環(huán)境干預(yù)
長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境會(huì)加重濕氣，使用除濕機(jī)保持室內(nèi)濕度在50%左右，陰雨天穿戴透氣棉質(zhì)衣物，避免淋雨后未及時(shí)擦干。居住地潮濕者可常備藿香正氣水應(yīng)急。
3、飲食調(diào)節(jié)
忌食生冷瓜果、肥甘厚味，推薦薏苡仁紅豆粥、茯苓山藥湯、陳皮生姜茶等食療方。濕熱體質(zhì)者可用土茯苓30克煎水代茶飲，寒濕體質(zhì)適合桂圓紅棗茶溫陽(yáng)化濕。
4、運(yùn)動(dòng)祛濕
八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式、太極拳云手動(dòng)作可促進(jìn)氣血運(yùn)行，每天快走6000步或練習(xí)五禽戲虎戲動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)后飲用玉米須茶加速排濕。
5、外治配合
暖貼僅能暫時(shí)緩解腹部寒涼，真正祛濕需采用拔罐背部膀胱經(jīng)、藥浴艾葉+蒼術(shù)、藥?kù)傩≤钕?粗鹽熱敷等外治法，每周2次配合內(nèi)調(diào)效果更佳。
濕氣調(diào)理需綜合干預(yù)，飲食上增加洋蔥、冬瓜、芡實(shí)等利濕食材，運(yùn)動(dòng)選擇游泳、瑜伽等舒展項(xiàng)目，起居避免熬夜傷脾。嚴(yán)重水腫、舌苔厚膩者建議中醫(yī)辨證施治，不可依賴單一外敷方法。日常可用花椒煮水泡腳輔助祛濕，經(jīng)期女性慎用活血化濕方藥。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
-
嬰兒肚臍眼有點(diǎn)化膿怎么辦
-
新生兒肚臍掉了有膿怎么辦
-
女性肚臍眼周?chē)[隱作痛是什么原因
-
剖腹產(chǎn)后肚臍下方刀口上方按壓疼
-
6歲兒童肚臍周?chē)?/span>
-
6-7歲兒童肚臍周?chē)丛趺椿厥?/span>
-
肚子疼肚臍上方高燒38.2
-
腸胃不舒服，肚臍周?chē)磯浩灿型锤?/span>
-
肚臍眼流水有臭味發(fā)紅擦酒精可以嗎
-
肚臍向外突出就是得了疝氣嗎
-
脾胃虛寒怎么祛濕氣
-
肚臍上方腹痛拉肚子怎么辦
-
濕氣重會(huì)尿頻尿急嗎
-
貼肚臍可以治療小兒腹股溝疝嗎
-
做腹腔鏡什么情況下可以在肚臍上打孔
-
濕氣重腎陰虛吃什么藥
-
艾炙肚臍可以減肥嗎
-
宮寒濕氣重的女人怎么調(diào)理和減肥
-
身體濕氣太重用什么方法解決最好
-
濕氣重不能吃什么水果和食物
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
注射微晶瓷術(shù)后謹(jǐn)記六項(xiàng)護(hù)理
注射透明質(zhì)酸重塑童顏比例
自體脂肪注射除皺注意事項(xiàng)
激光祛痘的四大優(yōu)勢(shì)
注射透明質(zhì)酸去除皺紋有多有效
注射透明質(zhì)酸趕走臉上的皺紋
注射透明質(zhì)酸六塊腹肌已經(jīng)不難了
自體細(xì)胞注射抗衰老的四大優(yōu)勢(shì)
注射透明質(zhì)酸美容教你避免風(fēng)險(xiǎn)
膠原蛋白去皺的三大優(yōu)勢(shì)
注射脂肪溶解針后多久有效
四種人不適合注射伊凡露
女美容師自己注射肉毒素導(dǎo)致面癱
注射透明質(zhì)酸填充解決鼻唇溝不足的明顯問(wèn)題
為了美到底能吃多少苦
網(wǎng)上購(gòu)物便宜的瘦臉針會(huì)產(chǎn)生結(jié)果
頭部整形美容術(shù)的范疇
假體隆胸的六個(gè)重要基本常識(shí)
影響光子美容療效的因素
透明質(zhì)酸開(kāi)創(chuàng)隆胸材料的新時(shí)代
微時(shí)代整形的五大經(jīng)典
為了美到底能吃多少苦
做完拉皮手術(shù)后為什么要戴頭套
光子嫩膚去魚(yú)尾紋有什么好處
光子嫩膚的危害是什么
女孩早戀怎么去處理
如何正確清潔陰道
滑雪后腳踝疼痛怎么緩解疼痛
如何回?fù)魦D科疾病
同房下面疼痛什么原因造成的
西洋參片泡水喝的作用是什么
鉤藤的功效與作用及食用方法
鹿茸口服液的功效與作用是什么
苦瓜泡水喝有什么好處和壞處
枸橘對(duì)女性有什么好處嗎
刺五加茶功效作用與主治功能
旋覆花的功效與作用是什么
鎖陽(yáng)的功效與副作用是什么
夏枯草泡水喝的正確方法是什么
擦麝香薄荷的功效與作用及禁忌
