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急性胃腸炎疼痛可通過熱敷腹部、口服補液鹽、調(diào)整飲食、服用解痙藥物、使用益生菌等方式緩解。疼痛通常由胃腸黏膜炎癥、平滑肌痙攣、電解質(zhì)紊亂、腸道菌群失衡、消化功能減弱等原因引起。

1、熱敷腹部：

用40℃左右熱水袋敷于上腹部或臍周，每次15-20分鐘。熱力能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸平滑肌痙攣，減輕陣發(fā)性絞痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者需謹(jǐn)慎。

2、口服補液鹽：

選擇含葡萄糖電解質(zhì)配方補液鹽，按說明書比例配制。腹瀉嘔吐導(dǎo)致的脫水會加重腸道痙攣疼痛，及時補充水分和鈉、鉀等電解質(zhì)可維持腸道正常蠕動功能。兒童及老年人需少量多次飲用。

3、調(diào)整飲食：

急性期選擇米湯、藕粉等低渣流食，癥狀緩解后過渡到饅頭、面條等低纖維食物。避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物及辛辣刺激飲食。少食多餐能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，防止空腹胃酸刺激黏膜引發(fā)疼痛。

4、解痙藥物：

山莨菪堿、顛茄片等抗膽堿藥可抑制胃腸過度蠕動，緩解痙攣性腹痛。匹維溴銨等選擇性腸道平滑肌鈣拮抗劑能針對性解除腸道痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，青光眼、前列腺增生患者禁用抗膽堿藥物。

5、使用益生菌：

雙歧桿菌、酪酸梭菌等益生菌制劑能恢復(fù)腸道菌群平衡，抑制致病菌過度繁殖。菌群紊亂導(dǎo)致的腸黏膜炎癥是疼痛的重要原因，益生菌通過競爭性占位和分泌抗菌物質(zhì)減輕炎癥反應(yīng)。

疼痛持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)高熱、血便、意識模糊等癥狀需立即就醫(yī)。恢復(fù)期保持飲食清淡，避免生冷食物刺激，可適量飲用山藥粥、南瓜羹等保護(hù)胃腸黏膜。每日進(jìn)行腹部順時針按摩促進(jìn)腸蠕動，睡眠時保持側(cè)臥體位減輕腹壓。癥狀完全消失前禁止劇烈運動及飲酒。

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