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護理寶寶頭發(fā)的三大技巧

嬰幼兒編輯 醫(yī)言小筑
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關鍵詞： #寶寶 #頭發(fā)

護理寶寶頭發(fā)可通過輕柔清潔、適度修剪、營養(yǎng)補充三種方式實現(xiàn)。寶寶頭發(fā)細軟脆弱，需避免過度刺激頭皮，同時保證均衡膳食有助于毛囊健康發(fā)育。

一、輕柔清潔

選用無淚配方的嬰幼兒專用洗發(fā)露，水溫控制在37-40攝氏度。清洗時用指腹輕輕按摩頭皮，每周清潔2-3次即可，過度清洗會破壞頭皮天然油脂層。若出現(xiàn)乳痂，可先用嬰兒油軟化后再清理，切忌用力摳撓。沖洗時注意保護寶寶眼睛和耳朵，避免泡沫進入引起不適。

二、適度修剪

頭發(fā)長度建議保持在3-5厘米，過長發(fā)梢易分叉打結(jié)。修剪時使用圓頭安全剪刀，避開寶寶哭鬧或移動時操作。夏季可適當剪短散熱，冬季保留一定長度保暖。注意修剪后及時清理碎發(fā)，防止刺激皮膚。胎發(fā)自然脫落前無須刻意剃光，強行剃刮可能損傷毛囊。

三、營養(yǎng)補充

哺乳期母親應保證蛋白質(zhì)、維生素B族及鋅元素攝入，輔食添加后可逐步引入蛋黃、瘦肉泥等富含生物素的食物。適當曬太陽促進維生素D合成，但需避開正午強光。若頭發(fā)持續(xù)稀疏發(fā)黃，需排查是否存在缺鐵性貧血或甲狀腺功能異常，必要時在醫(yī)生指導下補充嬰幼兒專用營養(yǎng)劑。

日常避免給寶寶扎過緊的發(fā)辮或使用發(fā)膠等化學產(chǎn)品，睡覺時經(jīng)常變換頭部位置以減少局部摩擦。選擇純棉質(zhì)地的枕巾并定期更換，梳頭時使用寬齒軟毛梳順著頭發(fā)生長方向梳理。若發(fā)現(xiàn)頭皮紅腫、異常脫發(fā)或毛囊炎等情況，應及時就醫(yī)檢查排除皮膚疾病。保持規(guī)律作息和愉快情緒也有助于毛發(fā)生長周期正常運轉(zhuǎn)。

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