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中醫(yī)對出汗的分類是什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #中醫(yī)

中醫(yī)將出汗分為自汗、盜汗、戰(zhàn)汗、絕汗、黃汗五種類型，分別對應(yīng)不同體質(zhì)與病理狀態(tài)。

1、自汗：

自汗指白天不因活動而自然汗出，多因氣虛衛(wèi)陽不固所致。治療以補氣固表為主，可選用玉屏風(fēng)散加減，黃芪、白術(shù)、防風(fēng)為常用藥。艾灸關(guān)元、足三里等穴位可增強固攝能力。日常避免過度勞累，可練習(xí)八段錦調(diào)節(jié)氣機。

2、盜汗：

盜汗表現(xiàn)為夜間睡眠時汗出，醒后即止，多屬陰虛火旺。六味地黃丸、當(dāng)歸六黃湯是經(jīng)典方劑，知母、黃柏等藥物可清虛熱。針刺太溪、三陰交等穴位能滋陰降火。睡前飲用百合蓮子粥有助于改善癥狀。

3、戰(zhàn)汗：

戰(zhàn)汗見于外感熱病過程中突然寒戰(zhàn)汗出，反映邪正相爭。需根據(jù)病情選用麻黃湯或桂枝湯解表，石膏、金銀花可清熱解毒。推拿風(fēng)池、大椎穴幫助疏解表邪。發(fā)熱期間宜食清淡流質(zhì)如米湯。

4、絕汗：

絕汗又稱脫汗，表現(xiàn)為大汗淋漓、肢冷脈微，屬陽氣暴脫危象。急用參附湯回陽固脫，紅參、附子為關(guān)鍵藥物。艾灸神闕、氣海穴可急救。需立即就醫(yī)并配合西醫(yī)搶救措施。

5、黃汗：

汗液發(fā)黃多因濕熱郁蒸，常見于肝膽疾病。茵陳蒿湯、龍膽瀉肝湯可清熱利濕，梔子、茵陳有退黃功效。刮痧肝俞、膽俞穴促進排毒。飲食宜選薏苡仁、赤小豆等利濕食材。

不同汗證需配合相應(yīng)膳食調(diào)理：自汗者宜食山藥、紅棗補氣；盜汗者可燉服銀耳枸杞羹；濕熱型黃汗需忌食肥甘厚味。太極拳、五禽戲等柔緩運動能調(diào)和陰陽。觀察汗液性狀變化有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病，持續(xù)異常出汗應(yīng)及時進行中醫(yī)辨證檢查。日常保持情緒平穩(wěn)，避免過食辛辣刺激之物，注意勞逸結(jié)合以維持營衛(wèi)調(diào)和狀態(tài)。

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