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健康資訊

嬰兒輔食能補(bǔ)充什么營養(yǎng)？嬰兒輔食常見4大元素

嬰幼兒編輯健康萬事通

281次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-06-17 08:15:57

嬰兒輔食的必要性毋容置疑，可是許多爸爸媽媽實(shí)際上都并不大掌握究竟嬰兒輔食能補(bǔ)充什么營養(yǎng)成分，對寶寶的發(fā)展生長發(fā)育有哪些的功效。實(shí)際上，嬰兒輔食中的營養(yǎng)成分是豐富多彩多種多樣的，這關(guān)鍵在于寶寶輔食的類型。之上為大伙兒詳細(xì)介紹過嬰兒輔食菜譜，那麼這種寶寶輔食究竟能補(bǔ)充什么寶寶人體需要的營養(yǎng)成分呢？

1、補(bǔ)充維他命C

寶寶如果是母乳喂養(yǎng)，那麼一般不容易缺乏維生素C。若以牛乳飼養(yǎng)，因牛乳蒸制殺菌，維他命C多已毀壞，故驕傲自滿月起應(yīng)當(dāng)加上喂養(yǎng)一些現(xiàn)榨果汁、菜汁、蕃茄汁等。

2、補(bǔ)充維他命D

奶水、牛奶中維他命D成分均不夠，而嬰兒出生后的最開始6個(gè)月生長發(fā)育尤其快，人體骨骼、人的大腦、牙等的生長發(fā)育都必須維他命D的參加。維他命D欠缺的時(shí)候容易患佝僂病癥狀，關(guān)鍵可根據(jù)服魚油補(bǔ)充維他命D。此外還可飲用AD奶。

3、補(bǔ)鐵劑

奶水含鐵很低，每200ml含0.1毫克，牛奶含鐵也很低，約每200ml含0.2mg。胎寶寶從孕媽得到的鐵會(huì)在出生后6個(gè)月內(nèi)耗光，缺鋅可產(chǎn)生貧血。因而專家認(rèn)為足月兒應(yīng)當(dāng)4個(gè)月齡逐漸補(bǔ)鐵劑，早產(chǎn)嬰兒應(yīng)于兩個(gè)月齡逐漸補(bǔ)鐵劑，關(guān)鍵可根據(jù)寶寶輔食來補(bǔ)充，含鐵多的食材有雞蛋黃、肝、雞鴨鵝血、生豬肉等。

4、補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物

尤其是肉、肝、魚、蛋、豆類食品等都含有豐富多彩的蛋白質(zhì)食物，媽媽們能夠?qū)⑦@種食物制成不一樣樣子的食材，以刺激性小孩的胃口，以防產(chǎn)生挑食。

嬰兒營養(yǎng)

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