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寶寶急性腸胃炎可通過米湯、稀粥、蘋果泥、胡蘿卜泥、低脂酸奶等易消化食物緩解癥狀。急性腸胃炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、過敏反應(yīng)、免疫力低下等原因引起。

1、米湯：

米湯富含碳水化合物且不含乳糖，能快速補(bǔ)充水分和能量。將大米煮至軟爛后過濾取湯，溫度控制在37℃左右，少量多次喂食。米湯中的淀粉顆粒能吸附腸道毒素，減輕腹瀉癥狀。

2、稀粥：

白粥或小米粥需熬煮至米粒完全開花，初期以1：10的米水比例制作?？商砑由倭葵}分補(bǔ)充電解質(zhì)，避免加重腸道負(fù)擔(dān)。隨著癥狀緩解，逐漸過渡到稠粥和軟爛面條。

3、蘋果泥：

蒸熟的蘋果含果膠和鞣酸，具有收斂止瀉作用。去皮去核后蒸煮15分鐘，用勺子壓成細(xì)膩果泥。每日食用量不超過半個(gè)蘋果，避免果酸刺激胃黏膜。

4、胡蘿卜泥：

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。建議水煮后搗成泥狀，加入2-3滴植物油幫助營養(yǎng)素吸收。初期每次喂食1-2茶匙，觀察無不良反應(yīng)再增量。

5、低脂酸奶：

選擇無糖原味酸奶，乳酸菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需恢復(fù)期少量嘗試，確認(rèn)無乳糖不耐受反應(yīng)。冷藏酸奶應(yīng)回溫至室溫，避免冷刺激引發(fā)腸痙攣。

患病期間需暫停肉蛋等高蛋白食物，所有食材應(yīng)新鮮烹制，餐具每日煮沸消毒。母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)但需縮短單次哺乳時(shí)間，配方奶喂養(yǎng)可暫時(shí)改用無乳糖配方?；謴?fù)期遵循從稀到稠、從少到多原則，每新增一種食物觀察2-3小時(shí)。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便或尿量減少，需立即就醫(yī)進(jìn)行補(bǔ)液治療。保持臀部清潔干燥，每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜，預(yù)防尿布皮炎。

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