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小便次數(shù)多是什么虛

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #小便

小便次數(shù)多多與腎陽(yáng)虛、腎氣不固、脾陽(yáng)虛、肺氣虛、膀胱濕熱等證型相關(guān)。

1、腎陽(yáng)虛：

腎陽(yáng)不足則氣化失司，表現(xiàn)為夜尿頻多、小便清長(zhǎng)，常伴腰膝酸冷、畏寒肢冷。可選用金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，日?？砂年P(guān)元、命門穴。需注意與前列腺增生等器質(zhì)性疾病鑒別。

2、腎氣不固：

腎氣虧虛致膀胱失約，多見(jiàn)尿頻尿急、余瀝不盡，勞累后加重。經(jīng)典方劑如水陸二仙丹，食療可用芡實(shí)核桃粥。長(zhǎng)期癥狀需排查糖尿病等代謝性疾病。

3、脾陽(yáng)虛：

脾失健運(yùn)致水濕下注膀胱，常見(jiàn)尿頻伴腹脹便溏。理中湯加減可溫運(yùn)脾陽(yáng)，配合山藥、茯苓等藥膳。需注意與泌尿系感染區(qū)別，后者多見(jiàn)尿痛灼熱。

4、肺氣虛：

肺氣虛弱則通調(diào)水道功能失常，表現(xiàn)為尿頻量少、稍動(dòng)即汗出。補(bǔ)肺湯可益氣固表，建議練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式。老年患者需排除心功能不全。

5、膀胱濕熱：

濕熱下注雖屬實(shí)證，但長(zhǎng)期可耗傷正氣形成虛實(shí)夾雜。癥見(jiàn)尿頻尿急、小便黃赤，八正散為主方。慢性期可配合玉米須代茶飲，急性發(fā)作需及時(shí)抗感染治療。

日常應(yīng)避免過(guò)度勞累及久坐，冬季注意腰腹部保暖。飲食宜溫補(bǔ)脾腎，推薦羊肉燉山藥、板栗燒雞等膳食。每日可練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)36次，配合涌泉穴按摩。若伴隨消瘦口渴或水腫，建議進(jìn)行尿常規(guī)、血糖及泌尿系超聲檢查。長(zhǎng)期尿頻者需觀察晝夜排尿日記，中醫(yī)調(diào)理通常需連續(xù)用藥2-3個(gè)月方能顯效。

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