亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

小孩脾氣暴躁易怒愛哭如何教育他

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康解讀者
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #小孩 #脾氣

小孩脾氣暴躁易怒愛哭可能與肝郁氣滯、心火旺盛、脾虛濕困、情志失調(diào)、教養(yǎng)方式等因素相關(guān)，可通過疏肝理氣、清心降火、健脾祛濕、情緒疏導(dǎo)、行為干預(yù)等方法改善。

1、肝郁氣滯：

中醫(yī)認為肝主疏泄，兒童情志不暢易致肝氣郁結(jié)。表現(xiàn)為易怒哭鬧、捶打物品，伴隨嘆氣、脅脹。可用柴胡疏肝散加減，配合按壓太沖穴。日常用菊花3克、玫瑰花2克泡茶，避免過度訓(xùn)斥。

2、心火旺盛：

心火亢盛者常見面赤、入睡困難、咬指甲。推薦竹葉6克、燈心草3克煎水代茶，睡前推拿小天心穴200次。避免辛辣零食，多食蓮子百合粥，保持環(huán)境安靜涼爽。

3、脾虛濕困：

脾失健運則痰濕內(nèi)生，兒童表現(xiàn)為情緒反復(fù)、粘人愛哭。四君子湯加陳皮可健脾化濕，配合捏脊療法。飲食宜山藥小米粥，忌冷飲甜膩，每天曬太陽30分鐘。

4、情志疏導(dǎo)：

建立規(guī)律作息，采用"情緒溫度計"幫助表達感受。避免當眾批評，通過繪本生氣的亞瑟引導(dǎo)認知情緒。家長需保持平和，沖突時先離開現(xiàn)場冷靜。

5、行為干預(yù)：

設(shè)定清晰規(guī)則，用代幣法獎勵冷靜行為。爆發(fā)時提供安全角落發(fā)泄，事后分析觸發(fā)點。每天保證1小時戶外跑跳，練習(xí)八段錦"搖頭擺尾"式疏解肝氣。

飲食宜甘淡健脾，推薦茯苓糕、小麥大棗湯；忌油炸辛辣。保證充足睡眠，睡前2小時避免電子設(shè)備。家長可學(xué)習(xí)小兒推拿分推膻中、清天河水手法，每周3次艾灸身柱穴。長期情緒障礙需排除自閉癥等病理因素，建議記錄行為日志供醫(yī)生參考。運動選擇跳繩、五禽戲等有節(jié)律活動，培養(yǎng)種植花草等靜心愛好。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

慢性手部濕疹迎來新突破，利奧制藥外用泛JAK抑制劑Anzupgo? (德戈替尼乳膏) 在大灣區(qū)開出首方

最新推薦