亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

藏紅花是月經(jīng)來(lái)之前喝還是之后喝

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
4次瀏覽

關(guān)鍵詞： #月經(jīng) #月經(jīng)來(lái)

藏紅花宜在月經(jīng)結(jié)束后飲用，活血調(diào)經(jīng)需避開(kāi)經(jīng)期，經(jīng)前3天停用，經(jīng)后連服5-7天效果最佳。

1、經(jīng)期禁忌：

藏紅花活血化瘀功效顯著，月經(jīng)期間服用可能加重出血量，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或貧血。中醫(yī)理論認(rèn)為經(jīng)期需靜養(yǎng)氣血，避免擾動(dòng)血海。臨床常見(jiàn)誤服案例出現(xiàn)崩漏癥狀，需立即停用并就醫(yī)。

2、經(jīng)后調(diào)理：

月經(jīng)干凈后3天開(kāi)始飲用，能有效清除宮腔淤血，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。每日取3-5根花絲泡水，水溫控制在80℃以下。配伍當(dāng)歸、川芎各3克可增強(qiáng)補(bǔ)血效果，連續(xù)服用不超過(guò)7天。

3、經(jīng)前準(zhǔn)備：

月經(jīng)來(lái)潮前5天需停用藏紅花，避免影響正常月經(jīng)周期。體質(zhì)虛寒者可提前10天飲用玫瑰紅糖茶替代，取玫瑰花5朵、紅糖10克、生姜2片煮水代茶飲。

4、特殊體質(zhì)：

氣血兩虛者需配伍黃芪5克、紅棗3枚；血熱體質(zhì)加生地6克、丹皮3克。術(shù)后或流產(chǎn)人群需中醫(yī)辨證后使用，常規(guī)建議惡露干凈2周后開(kāi)始飲用。

5、飲用方法：

玻璃杯沸水沖泡后加蓋燜3分鐘，重復(fù)沖泡至花絲褪色。避免與茶葉、咖啡因同服，最佳飲用時(shí)間為上午9-11點(diǎn)脾經(jīng)當(dāng)令時(shí)。出現(xiàn)心慌、皮膚瘙癢等過(guò)敏癥狀立即停用。

日?？纱钆滂坭骄栈ú桊B(yǎng)護(hù)肝腎，經(jīng)期后三天開(kāi)始練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式。飲食宜增加菠菜豬肝粥、黑豆豆?jié){等補(bǔ)血食材，經(jīng)后一周避免生冷寒涼食物。藏紅花藥效較強(qiáng)，連續(xù)使用不宜超過(guò)3個(gè)月經(jīng)周期，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

熬夜玩手機(jī)=慢性自殺？醫(yī)生揭秘4種你正在承受的隱形傷害