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男性不育要查營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題

男性不育編輯醫(yī)語(yǔ)暖心

66次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-08 08:30:57

我們知道不健康的生活方式、異常的體重、不合理的飲食習(xí)慣會(huì)影響生育問(wèn)題，發(fā)生不育危險(xiǎn)，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題也會(huì)影響生育能力，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)不良都需要警惕。

男性不育檢查營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題

專家指出，人的生育能力與營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)，特別是對(duì)男性來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)不足和過(guò)?？赡軙?huì)導(dǎo)致男性不育。因此，男性最好要吃得科學(xué)，比如飲食要平衡，保證攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)，糾正營(yíng)養(yǎng)不足與過(guò)剩的兩個(gè)極端。

一、營(yíng)養(yǎng)不良：

營(yíng)養(yǎng)不良，尤其維生素A、B、C、E族和礦物質(zhì)以及鈣、鋅、硒等缺乏，精子的生成便會(huì)減少，常可造成精子發(fā)生的障礙。而鋅缺乏會(huì)使睪丸萎縮，性功能減退，含鋅豐富的植物性食物有花生、核桃、燕麥等，含鋅豐富的動(dòng)物性食物有肝、蛋、魚(yú)、肉、牡蠣等。因此不育者適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和微量元素是很有必要的。

在與生殖中，膽固醇、精氨酸和鋅最密切。膽固醇是合成性激素的重要原料，動(dòng)物內(nèi)臟含量最高，適量食用肝、腎、腸等內(nèi)臟，可調(diào)配飲食味道，增加性激素的原料。精氨酸是制造精子的原料，富含精氨酸的植物性食物有凍豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等，富含精氨酸的動(dòng)物性食物有鰻魚(yú)、墨魚(yú)和章魚(yú)。

二、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩:

營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也會(huì)導(dǎo)致男性不育，這種潛在的危險(xiǎn)往往從少年時(shí)期開(kāi)始，少年時(shí)期營(yíng)養(yǎng)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肥胖，脂肪沉積會(huì)導(dǎo)致腦垂體后葉脂肪化，導(dǎo)致腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放減少，導(dǎo)致睪丸縮小、陰莖不育等，成年后不育的可能性極大。

專家提醒男性朋友，如果營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉應(yīng)及時(shí)治療。

男性營(yíng)養(yǎng)

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