切辣椒手很辣怎么緩解疼痛
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康領(lǐng)路人
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切辣椒后手部灼痛可通過(guò)沖洗、酸堿中和、冷敷、外用藥物及日常護(hù)理緩解。
1、清水沖洗：
辣椒素具有脂溶性，接觸皮膚后易引發(fā)灼燒感。立即用流動(dòng)冷水沖洗患處15分鐘以上，可稀釋辣椒素濃度。避免使用熱水，高溫會(huì)擴(kuò)張毛孔加速辣椒素滲透。若條件允許，可配合中性肥皂搓洗，分解殘留油脂。
2、酸堿中和：
堿性物質(zhì)能中和辣椒素的酸性刺激。將小蘇打與水按1：3調(diào)成糊狀敷于患處10分鐘，或浸泡于稀釋的白醋溶液中。牛奶、酸奶中的酪蛋白也能包裹辣椒素分子，冷藏后使用效果更佳。
3、低溫冷敷：
用毛巾包裹冰塊冷敷疼痛部位，每次不超過(guò)15分鐘。低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢，減輕灼熱感。冷藏的蘆薈膠兼具降溫與修復(fù)作用，適合皮膚敏感者。切忌直接冰敷，防止凍傷。
4、藥物干預(yù)：
疼痛持續(xù)時(shí)可外用1%氫化可的松乳膏抗炎，或涂抹含薄荷腦的清涼藥膏。嚴(yán)重者口服布洛芬等非甾體抗炎藥。中藥紫草油、黃連解毒膏也能緩解火毒癥狀。出現(xiàn)皮膚潰爛需就醫(yī)處理。
5、防護(hù)措施：
日常處理辣椒建議佩戴乳膠手套，或在手指涂抹凡士林形成保護(hù)膜。操作后及時(shí)用食用油溶解殘留辣椒素再洗手。廚房備好小蘇打溶液應(yīng)急，避免揉眼等接觸黏膜行為。
飲食上可適量飲用綠豆湯、金銀花茶等清熱解毒飲品，避免辛辣刺激食物加重體內(nèi)火毒。短期內(nèi)減少手部勞作，保持患處干燥透氣。若48小時(shí)后疼痛未緩解伴水皰，需排除接觸性皮炎可能。平時(shí)儲(chǔ)存辣椒時(shí)注意密封，防止揮發(fā)物質(zhì)刺激呼吸道。
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