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蒲公英可以去肝火旺嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康領路人
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關鍵詞： #肝火旺 #肝火

蒲公英具有清熱解毒、消腫散結的功效，對肝火旺確有調理作用，具體表現(xiàn)為降肝火、改善目赤腫痛、調節(jié)情緒波動、促進膽汁分泌、輔助肝臟解毒。

1、降肝火：

肝火旺多因情志不暢或飲食辛辣導致，蒲公英性寒涼，能清泄肝經(jīng)郁熱。鮮品30克煎水代茶飲用，或配伍菊花10克增強清肝明目效果，連續(xù)飲用一周可緩解口干舌燥癥狀。

2、改善目赤：

肝開竅于目，肝火上炎易致眼睛充血。取蒲公英根20克與決明子15克同煮，冷卻后用藥液熏洗雙眼，每日2次。配合攢竹穴按摩，能快速消除紅血絲。

3、調節(jié)情緒：

肝火擾神會出現(xiàn)易怒失眠。將蒲公英葉曬干制成枕芯，搭配合歡皮10克、夜交藤15克，通過呼吸道吸收揮發(fā)油成分，可平抑躁動不安的情緒狀態(tài)。

4、利膽護肝：

蒲公英中的蒲公英甾醇能刺激膽汁排泄。取全草50克與茵陳30克浸泡白酒500毫升，兩周后每日飲用10毫升，對脂肪肝引起的脅痛有緩解作用。

5、解毒消腫：

肝火熾盛易發(fā)皮膚癤腫。新鮮蒲公英搗爛外敷患處，或與紫花地丁等量煎湯內服。所含綠原酸能抑制金黃色葡萄球菌，加速癰疽消退。

日?？蓪⒛廴~涼拌或做餡，搭配荸薺、蓮藕等清熱食材。練習八段錦"搖頭擺尾去心火"式，配合太沖穴按壓。體質虛寒者需加生姜3片調和藥性，便溏人群應控制用量。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或肝功能異常時需及時就醫(yī)。

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