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脾虛濕盛吃什么藥調(diào)理

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #脾虛 #吃什么藥

脾虛濕盛可通過中藥調(diào)理，常用藥物包括健脾祛濕類中成藥，如參苓白術(shù)散、香砂六君丸、二陳丸等。

1、參苓白術(shù)散：

參苓白術(shù)散由人參、白術(shù)、茯苓等組成，具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效。適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、腹脹、大便稀溏等癥狀。服用時需注意避免生冷油膩食物，以增強藥效。

2、香砂六君丸：

香砂六君丸由木香、砂仁、黨參等組成，具有健脾和胃、理氣化濕的作用。適用于脾虛濕盛導(dǎo)致的脘腹脹滿、惡心嘔吐、消化不良等癥狀。服用期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物。

3、二陳丸：

二陳丸由陳皮、半夏、茯苓等組成，具有燥濕化痰、理氣和中的功效。適用于脾虛濕盛引起的咳嗽痰多、胸悶脘痞、肢體困重等癥狀。服用時需注意避免過量，以免引起腸胃不適。

4、飲食調(diào)理：

脾虛濕盛者宜多食健脾祛濕的食物，如山藥、薏苡仁、扁豆等。山藥可補脾益肺，薏苡仁能利水滲濕，扁豆可健脾化濕。日常飲食應(yīng)避免生冷、油膩、辛辣食物，以減輕脾胃負擔。

5、生活習慣：

脾虛濕盛者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛煉，如太極拳、八段錦等，以增強體質(zhì)。同時，注意保暖，避免受涼，尤其是在潮濕環(huán)境中，需保持身體干燥。

脾虛濕盛者可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)理及改善生活習慣來緩解癥狀。日常飲食中可多食用健脾祛濕的食物，如山藥、薏苡仁、扁豆等，避免生冷油膩食物。同時，保持規(guī)律作息，適當進行體育鍛煉，如太極拳、八段錦等，以增強體質(zhì)，改善脾虛濕盛的癥狀。

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