亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

氣管怕涼風怎么回事

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)路陽光
0次瀏覽

關鍵詞： #氣管

氣管怕涼風多與氣道高反應性、慢性炎癥或體質虛寒有關，常見誘因包括呼吸道敏感、慢性支氣管炎、肺氣虛、外感風寒及免疫力低下。

1、呼吸道敏感：

部分人群氣管黏膜對冷空氣刺激異常敏感，冷風可引發(fā)局部血管收縮和痙攣。中醫(yī)認為屬"肺衛(wèi)不固"，建議外出佩戴口罩保暖，日常可飲用黃芪防風茶黃芪10g、防風6g煎水代茶，配合按揉迎香穴緩解癥狀。

2、慢性支氣管炎：

長期炎癥導致氣管防御功能下降，冷空氣易誘發(fā)咳嗽喘息。急性期可用小青龍湯麻黃6g、桂枝9g、細辛3g，緩解期推薦玉屏風散黃芪30g、白術15g、防風10g。三伏天貼敷肺俞穴可減少冬季發(fā)作。

3、肺氣虛寒：

陽氣不足者遇冷風易出現(xiàn)氣短咳白痰，屬中醫(yī)"肺寒證"。日常用干姜紅棗湯干姜5g、紅棗6枚煮水，艾灸肺俞穴和大椎穴每周3次，練習八段錦"左右開弓似射雕"動作增強肺氣。

4、外感風寒：

受涼后風寒襲肺引發(fā)怕風咳嗽，表現(xiàn)為痰稀色白。可用紫蘇葉10g、生姜3片煮水溫服發(fā)汗解表，配合刮痧大椎至風門穴區(qū)域，注意避風休息。

5、免疫力低下：

體弱人群氣管局部免疫功能不足，冷刺激易引發(fā)不適。建議常食山藥百合粥健脾益肺，練習六字訣"呬"字訣調節(jié)呼吸系統(tǒng)，冬季睡前熱水泡腳加入艾葉15g提升抗寒能力。

日常需避免直接吹冷風，注意頸部保暖，飲食宜溫補肺脾，推薦食用核桃杏仁粥、白蘿卜燉羊肉等膳食。適度進行太極拳、呼吸操等鍛煉增強肺功能，癥狀持續(xù)或加重需排查過敏性哮喘、慢阻肺等疾病。體質調理建議持續(xù)3個月以上，配合節(jié)氣養(yǎng)生效果更佳。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦

枕頭一換，患腦梗幾率少一半？提醒：這4種枕頭不要用！建議換掉