支氣管發(fā)炎怎么辦

支氣管發(fā)炎可通過藥物治療、中醫(yī)調理、環(huán)境改善、飲食調整及適度運動緩解癥狀。
西醫(yī)常用抗生素如阿莫西林、頭孢克肟控制細菌感染,支氣管擴張劑如沙丁胺醇緩解氣道痙攣,祛痰藥如氨溴索促進排痰。中藥方劑可選麻杏石甘湯清熱宣肺,止嗽散化痰平喘,或川貝枇杷膏潤肺止咳。需遵醫(yī)囑按療程用藥,避免自行增減劑量。
艾灸肺俞穴、定喘穴可溫通肺氣,每日灸15分鐘;背部刮痧沿膀胱經操作能疏風散邪;推拿手法如開天門、推坎宮配合揉膻中穴,每次20分鐘。急性期可配合大椎穴刺絡放血,慢性炎癥建議隔姜灸足三里增強免疫力。
保持室內濕度50%-60%,使用空氣凈化器減少粉塵刺激,避免接觸冷空氣及油煙。臥室定期除螨,羽絨寢具更換為防螨材質,晨起開窗通風15分鐘。霧霾天佩戴N95口罩,戒煙并遠離二手煙環(huán)境。
雪梨百合羹潤肺止咳,羅漢果菊花茶清熱利咽,白蘿卜蜂蜜水化痰通絡。忌食海鮮、辛辣及寒涼食物,多飲溫開水稀釋痰液。慢性患者可常食山藥粥健脾益肺,杏仁核桃糊補腎納氣。
腹式呼吸練習每日3次,每次5分鐘;八段錦調理脾胃須單舉動作改善肺功能,太極拳云手式配合深呼吸。癥狀緩解后逐步進行快走、游泳等有氧運動,強度以不引發(fā)咳嗽為度。
支氣管發(fā)炎恢復期需注意防寒保暖,每日飲用1500ml溫水,食用白木耳、蓮藕等滋陰食材。練習六字訣呬字訣鍛煉肺經,避免劇烈運動引發(fā)喘息。持續(xù)咳嗽超過兩周或出現(xiàn)血痰需及時復查胸部CT,排除其他肺部病變。保持情緒舒暢,按子午流注規(guī)律,凌晨3-5點肺經當令時段避免熬夜。