長期避孕有幾種方法

關鍵詞: #避孕
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長期避孕方法包括宮內節(jié)育器、皮下埋植劑、長效避孕針、女性絕育術和男性輸精管結扎術五種主流方式。
含銅或激素的T型裝置置入子宮,通過干擾受精卵著床實現避孕。銅環(huán)有效期5-10年,激素環(huán)3-5年。需專業(yè)醫(yī)生操作放置,可能出現經期延長、腰腹墜脹等反應,定期超聲檢查確保位置正常。
孕激素硅膠棒植入上臂皮下,持續(xù)釋放藥物抑制排卵。有效期3-5年,避孕成功率超99%??赡艹霈F不規(guī)則出血、頭痛等副作用,糖尿病患者需謹慎選擇。
甲羥孕酮等藥物每3個月肌肉注射一次。適合哺乳期外女性,但可能引起骨質流失,連續(xù)使用不超過2年。需嚴格按時補針,停藥后生育能力恢復需6-12個月。
腹腔鏡輸卵管結扎永久阻斷精卵結合。適合無生育需求者,需全麻手術,存在術中出血、感染風險。術后休息2周,可逆性差,選擇前需充分評估。
男性局麻下切斷輸精管,3個月精液檢查確認無精子后生效。比女性絕育創(chuàng)傷小,但存在術后附睪淤積可能。理論上可復通,實際成功率僅50%-70%。
飲食上多攝入含鋅海鮮、堅果維護生殖系統功能,瑜伽和凱格爾運動有助于盆腔血液循環(huán)。使用激素類避孕方法需定期監(jiān)測血壓血糖,宮內節(jié)育器使用者避免劇烈運動防止移位。每種方式需根據年齡、健康狀況和生育計劃綜合選擇,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生后進行決策,緊急情況及時就醫(yī)處理異常出血或持續(xù)疼痛癥狀。