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小孩咳嗽厲害可通過保持環(huán)境濕潤、適量飲用溫水、調(diào)整睡姿、拍背排痰、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。小孩咳嗽可能與上呼吸道感染、過敏、支氣管炎、肺炎、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、保持環(huán)境濕潤

使用加濕器或?qū)崴糜诜块g內(nèi)增加空氣濕度，有助于緩解因干燥空氣刺激引發(fā)的咳嗽。濕度維持在50%-60%為宜，避免濕度過高滋生霉菌。若為過敏性咳嗽，需定期清潔加濕器，防止微生物傳播。

2、適量飲用溫水

溫水能稀釋呼吸道分泌物，減輕咽喉刺激感。1歲以上兒童可少量飲用蜂蜜水，但1歲內(nèi)嬰兒禁用蜂蜜。溫水溫度以接近體溫為宜，每次飲用30-50毫升，分多次補充。合并發(fā)熱時需增加補水量。

3、調(diào)整睡姿

將枕頭墊高15-30度可減少鼻咽部分泌物倒流刺激。側(cè)臥睡姿比仰臥更利于呼吸道通暢，但需注意避免壓迫心臟。嬰幼兒可在背部墊毛巾卷輔助保持體位，但須確?？诒菬o遮擋。

4、拍背排痰

手掌呈空心狀，由背部從下往上輕叩，每次持續(xù)3-5分鐘，餐前或餐后1小時進行。力度以不引起疼痛為宜，可配合體位引流幫助松動痰液。痰液黏稠時可先霧化吸入生理鹽水再拍背。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

細菌感染需用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏性或痙攣性咳嗽可用孟魯司特鈉顆粒；痰液黏稠可選用氨溴索口服溶液。家長不可自行調(diào)整劑量，需嚴格遵循處方用藥。

咳嗽期間保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸冷空氣、煙霧等刺激物。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免辛辣或過甜食物。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)呼吸急促或面色發(fā)青，需立即就醫(yī)。夜間咳嗽加重時可嘗試睡前用生理鹽水霧化，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。家長應(yīng)記錄咳嗽頻率、時段及伴隨癥狀，就診時向醫(yī)生詳細描述。

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