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小孩發(fā)燒晚上可通過物理降溫、調整環(huán)境、補充水分、監(jiān)測體溫、必要時就醫(yī)等方式護理。小孩發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,有助于通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭,酒精可能通過皮膚吸收導致中毒,冰水可能引起寒戰(zhàn)加重不適。若體溫超過38.5攝氏度,可遵醫(yī)囑使用退熱貼輔助降溫。

2、調整環(huán)境

保持臥室溫度在24-26攝氏度,濕度維持在50%-60%,避免空氣過于干燥或悶熱。選擇透氣吸汗的棉質衣物,蓋被厚度以小孩手腳微暖、背部無汗為宜。夜間可適當開窗通風,但避免冷風直接吹向小孩。

3、補充水分

每1-2小時給小孩飲用少量溫開水或口服補液鹽,每次30-50毫升。發(fā)熱時呼吸增快和出汗會導致水分流失,脫水可能加重發(fā)熱癥狀??捎^察小便顏色判斷補水是否充足,淡黃色為理想狀態(tài)。母乳喂養(yǎng)的嬰兒應增加哺乳頻率。

4、監(jiān)測體溫

夜間每2-3小時測量一次體溫,建議使用電子體溫計測量腋溫,測量時需擦干腋窩并保持5分鐘。記錄體溫變化趨勢,若持續(xù)超過39攝氏度或反復升高應及時就醫(yī)。注意觀察是否伴隨皮疹、抽搐、呼吸急促等危險信號。

5、必要時就醫(yī)

3個月以下嬰兒體溫超過38攝氏度,或任何年齡兒童發(fā)熱超過3天,或伴隨精神萎靡、嘔吐腹瀉、排尿疼痛等癥狀時需緊急就醫(yī)。就醫(yī)前避免擅自使用抗生素,可攜帶體溫記錄供醫(yī)生參考。若出現(xiàn)高熱驚厥應立即側臥防止窒息。

夜間護理期間家長需保持清醒狀態(tài),避免過度包裹導致捂熱綜合征。飲食以易消化的粥類、面湯為主,適量補充維生素C含量高的水果泥。退熱后24小時內避免劇烈活動,體溫正常3天后可逐漸恢復日常作息。日常應注意增強體質,按時接種疫苗,流感季節(jié)避免人群密集場所。

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