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小孩發(fā)燒可不可以吃雞蛋

兒科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #發(fā)燒 #小孩 #小孩發(fā)燒

小孩發(fā)燒一般可以吃雞蛋，但需注意適量食用。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。若存在雞蛋過(guò)敏或胃腸功能紊亂，則不建議食用。

雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白能幫助修復(fù)受損組織，促進(jìn)免疫系統(tǒng)恢復(fù)。煮熟的雞蛋質(zhì)地柔軟，易于消化吸收，適合發(fā)燒期間食欲下降的兒童。雞蛋黃含有卵磷脂和維生素A，對(duì)黏膜修復(fù)有一定幫助。制作時(shí)可選擇水煮蛋或蛋花湯，避免油炸等油膩烹飪方式。

部分兒童對(duì)雞蛋蛋白過(guò)敏，食用后可能出現(xiàn)皮疹或嘔吐。胃腸功能紊亂時(shí)食用雞蛋可能加重腹脹。高燒伴嚴(yán)重咽喉腫痛者吞咽雞蛋可能不適。雞蛋需完全煮熟，避免生食引發(fā)感染。每日食用量不宜超過(guò)1個(gè)，避免增加消化負(fù)擔(dān)。

發(fā)燒期間建議保持飲食清淡，雞蛋可與米粥搭配食用。家長(zhǎng)需觀察兒童進(jìn)食后是否出現(xiàn)不適癥狀。若持續(xù)高燒或伴隨嘔吐腹瀉，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步增加雞蛋攝入，配合新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。注意烹飪衛(wèi)生，避免交叉感染。

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