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小兒感冒鼻塞可通過抬高頭部、熱敷鼻部、使用生理鹽水、保持空氣濕潤、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小兒感冒鼻塞通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境干燥、鼻腔異物、鼻竇炎等原因引起。

1、抬高頭部

將嬰兒床頭部墊高或讓兒童側(cè)臥，利用重力作用減輕鼻腔充血。適合夜間睡眠時使用，可配合透氣枕頭或折疊毛巾墊高肩部以上位置。注意避免過度墊高導(dǎo)致頸部不適，1歲以下嬰兒須在監(jiān)護下調(diào)整體位。

2、熱敷鼻部

用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處5-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。熱蒸汽能軟化鼻腔分泌物，家長可同步輕揉鼻翼兩側(cè)迎香穴。操作時需測試溫度避免燙傷，熱敷后及時擦干面部。

3、生理鹽水

使用0.9%氯化鈉溶液滴鼻或噴霧，每次每側(cè)鼻腔1-2滴。嬰幼兒可用吸鼻器輔助清理，每日不超過6次。選擇不含防腐劑的單支裝生理鹽水，操作前清潔雙手避免污染。

4、空氣濕潤

維持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器時應(yīng)每日換水清潔。干燥季節(jié)可在房間懸掛濕毛巾，避免直接對著兒童面部吹風(fēng)。合并哮喘患兒需監(jiān)測濕度防止誘發(fā)喘息。

5、遵醫(yī)囑用藥

病毒性感冒通常無須抗生素，但繼發(fā)細菌感染時需使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等。鼻塞嚴重可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑，禁用含麻黃堿類滴鼻劑。用藥需嚴格遵循兒科醫(yī)師指導(dǎo)。

家長應(yīng)每日觀察兒童精神狀態(tài)與進食量，記錄鼻塞發(fā)作頻率與持續(xù)時間。哺乳期嬰兒可增加喂養(yǎng)次數(shù)補充水分，幼兒適當飲用溫蘋果汁或雪梨湯。避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、膿性鼻涕超過10天等情況，須立即就診耳鼻喉科或兒科。

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