孕婦夏天熱感冒如何快速治療
呼吸內科編輯
健康解讀者
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孕婦夏天熱感冒可通過多飲水、物理降溫、調整飲食、遵醫(yī)囑用藥、保證休息等方式緩解。熱感冒通常由暑濕侵襲、免疫力下降等因素引起，可能伴隨發(fā)熱、頭痛、乏力等癥狀。
1、多飲水
孕婦每日需飲用溫水2000-2500毫升，有助于促進新陳代謝和毒素排出?？蛇x擇淡鹽水或檸檬水補充電解質，避免飲用含糖飲料。若存在妊娠水腫，飲水量需遵醫(yī)囑調整。
2、物理降溫
體溫超過38℃時可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，每次10-15分鐘。禁止使用酒精擦浴，室內保持26-28℃通風環(huán)境。若持續(xù)高熱需及時就醫(yī)，避免自行服用退熱藥。
3、調整飲食
選擇綠豆湯、冬瓜等清熱利濕食物，適量食用獼猴桃、橙子補充維生素C。避免油膩辛辣食物，少食多餐減輕胃腸負擔。合并妊娠嘔吐時可選擇小米粥等易消化食物。
4、遵醫(yī)囑用藥
癥狀較重時可在醫(yī)生指導下使用板藍根顆粒、雙黃連口服液等中成藥。禁止自行服用含偽麻黃堿的復方感冒藥。若合并細菌感染，可能需使用阿莫西林膠囊等青霉素類抗生素。
5、保證休息
每日保證8-10小時睡眠，午休30-60分鐘。避免長時間處于空調房，睡眠時穿棉質透氣衣物。出現(xiàn)心慌氣短等不適需立即停止活動，左側臥位休息。
孕婦夏季需保持居所通風干燥，外出時佩戴遮陽帽避免暴曬。每日監(jiān)測體溫變化，出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈頭痛或胎動異常應立即就醫(yī)。注意空調溫度不宜過低，室內外溫差建議控制在5℃以內，可適當進行溫水擦浴幫助散熱但避免受涼。飲食上多選擇新鮮蔬菜水果，烹飪方式以清蒸燉煮為主，避免生冷食物刺激胃腸。保持規(guī)律作息有助于增強免疫力，若癥狀持續(xù)3天無緩解或加重需及時就診產科和呼吸科。
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