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青春期膝蓋疼是長個嗎

骨科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #青春期 #膝蓋

青春期膝蓋疼可能是長個的表現(xiàn)，也可能是運動損傷、生長痛、滑膜炎或骨軟骨炎等原因引起。青春期生長痛通常表現(xiàn)為雙側(cè)膝蓋間歇性隱痛，與骨骼快速生長有關(guān)；其他病因可能伴隨紅腫、活動受限等癥狀，需結(jié)合臨床檢查鑒別。

青春期骨骼生長速度加快時，肌肉和肌腱的牽拉可能引發(fā)膝蓋周圍鈍痛，常見于夜間或運動后，休息后可緩解。這類疼痛通常呈對稱性發(fā)作，無關(guān)節(jié)紅腫或發(fā)熱現(xiàn)象，骨齡檢查可能顯示骨骨骺線未閉合。日常可通過熱敷、補充鈣質(zhì)和維生素D、減少跳躍類運動等方式緩解癥狀。若疼痛持續(xù)超過兩周或影響行走，需排查脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎等疾病，該病好發(fā)于愛好運動的青少年，表現(xiàn)為膝蓋下方骨性凸起處壓痛。

運動過量可能導致膝關(guān)節(jié)滑膜充血或半月板損傷，疼痛多集中在髕骨周圍，下蹲時加重，可能伴有關(guān)節(jié)彈響。此類情況需限制跑跳動作，急性期可采用冰敷處理。青少年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎則會出現(xiàn)晨僵、關(guān)節(jié)腫脹，需通過抗CCP抗體檢測確診。少數(shù)情況下，膝關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛可能與骨肉瘤相關(guān)，這類疼痛夜間顯著且進行性加重，X線可見骨膜反應(yīng)，需通過病理活檢明確診斷。

建議記錄疼痛發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，避免長時間保持跪姿或深蹲姿勢。每日保證500毫升牛奶或等量乳制品攝入，配合適度的游泳、騎自行車等低沖擊運動。若疼痛伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形或夜間痛醒，應(yīng)及時到兒科或骨科就診，必要時進行磁共振或血液檢查排除病理性因素。

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