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睡覺(jué)前喝酒影響健康嗎？睡前哪些不良習(xí)慣會(huì)影響健康？

產(chǎn)后護(hù)理編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #睡覺(jué) #喝酒

戴胸罩入睡 戴胸罩入睡，胸罩會(huì)擠壓胸部中的淋巴腺，促使在這里造成的內(nèi)毒素不容易排出來(lái)，日積月累便會(huì)病變。其次，大多數(shù)胸罩由化學(xué)纖維做成，化學(xué)纖維中的有害有害物也會(huì)對(duì)胸部產(chǎn)生欠佳刺激性，長(zhǎng)期性戴合成纖維胸罩，毫無(wú)疑問(wèn)是促成乳腺癌的一個(gè)關(guān)鍵要素。

戴飾物入睡 一些女性在晚上睡覺(jué)沒(méi)有摘卸飾物的習(xí)慣性，它是很危險(xiǎn)的。其一，一些飾物是金屬材料的，長(zhǎng)期性對(duì)肌膚損壞，不經(jīng)意間中會(huì)造成漫性消化吸收以致堆積中毒了(如鋁中毒等)；其二，一些有發(fā)光功效的飾物會(huì)造成鐳輻射源，量雖很弱但長(zhǎng)期的累積可造成 不良影響；其三，帶飾物入睡會(huì)阻攔人體的循環(huán)系統(tǒng)，不好基礎(chǔ)代謝，這也是帶裝飾品的部分肌膚非常容易脆化的緣故。

微醉入睡 伴隨著生活習(xí)慣的更改，現(xiàn)如今年青女性的夜生活文化比較豐富多彩，尤其是一些崗位女性的交際較多，經(jīng)常伴著微醉入睡。醫(yī)學(xué)臨床研究說(shuō)明，臨睡前喝酒入睡后容易發(fā)生室息，一般每天晚上2次上下，每一次室息約十分鐘。長(zhǎng)期這般，人非常容易患心臟疾病和血壓高等病癥。

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