男性脫發(fā)是什么原因引起的

皮膚科編輯健康解讀者

11次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-09-04 08:52:23

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男性脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移、頭頂毛發(fā)稀疏等癥狀。男性脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素

男性脫發(fā)與遺傳有密切關(guān)系，家族中有脫發(fā)史的男性更容易出現(xiàn)脫發(fā)。這種脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線逐漸后移，頭頂毛發(fā)變細(xì)變軟。遺傳性脫發(fā)目前無(wú)法根治，但可以通過(guò)藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程，常用的藥物有非那雄胺片、米諾地爾酊等。建議有家族脫發(fā)史的男性提前做好預(yù)防措施。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

體內(nèi)雄激素水平過(guò)高會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮，引起脫發(fā)。這種情況多發(fā)生在青春期后，表現(xiàn)為頭頂毛發(fā)逐漸稀疏。內(nèi)分泌失調(diào)可能與熬夜、壓力大等因素有關(guān)。可以通過(guò)調(diào)節(jié)作息、減輕壓力來(lái)改善，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯片等抗雄激素藥物。

3、精神壓力

長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致頭皮血管收縮，影響毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，從而引起脫發(fā)。這種脫發(fā)多為暫時(shí)性，表現(xiàn)為頭發(fā)整體稀疏。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，保證充足睡眠。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。

4、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況常伴隨頭發(fā)干枯、易斷等癥狀。建議均衡飲食，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族的食物，如雞蛋、瘦肉、全谷物等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片。

5、頭皮疾病

脂溢性皮炎、毛囊炎等頭皮疾病會(huì)破壞毛囊健康，導(dǎo)致脫發(fā)。這類脫發(fā)多伴有頭皮瘙癢、紅腫等癥狀。需要針對(duì)原發(fā)病治療，如使用酮康唑洗劑清潔頭皮，或外用克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素藥膏。嚴(yán)重者需就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)治療。

男性脫發(fā)患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)類、堅(jiān)果、深色蔬菜等。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免用力抓撓頭皮。適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)。若脫發(fā)嚴(yán)重或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，不要自行使用偏方或藥物。

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