小兒流行性感冒如何預防

呼吸內科編輯健康小靈通

10次瀏覽發(fā)布時間：2025-09-05 10:31:58

小兒流行性感冒可通過接種疫苗、保持衛(wèi)生習慣、增強免疫力、避免接觸傳染源、及時隔離治療等方式預防。流行性感冒主要由流感病毒引起，具有較強傳染性，兒童因免疫系統發(fā)育不完善更易感染。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預防小兒流行性感冒最有效的手段。疫苗可刺激機體產生特異性抗體，降低感染概率及重癥風險。建議在流感高發(fā)季節(jié)前完成接種，6月齡以上兒童均可接種。對雞蛋過敏者需提前告知醫(yī)生，選擇不含卵清蛋白的疫苗如流感病毒裂解疫苗。

2、保持衛(wèi)生習慣

教導兒童養(yǎng)成勤洗手的習慣，使用肥皂和流動水清洗至少20秒，尤其在接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮掩口鼻，及時丟棄污染紙巾。定期對門把手、玩具等高頻接觸物品進行消毒，可選擇含氯消毒劑或75%酒精擦拭。

3、增強免疫力

保證兒童每日攝入充足優(yōu)質蛋白和維生素，如雞蛋、魚肉、西藍花等食物。保持規(guī)律作息和適度運動，避免過度疲勞?？勺襻t(yī)囑補充維生素D或益生菌制劑如雙歧桿菌三聯活菌散，幫助調節(jié)免疫功能。

4、避免接觸傳染源

流感高發(fā)期減少帶兒童前往人群密集場所，外出佩戴口罩。避免與發(fā)熱、咳嗽患者密切接觸，家庭成員患病時應分餐分居。學校或托幼機構出現病例時，及時了解防控措施，必要時暫停集體活動。

5、及時隔離治療

兒童出現發(fā)熱、頭痛等流感癥狀時，家長需立即讓其居家休息，避免與其他兒童接觸?？勺襻t(yī)囑使用磷酸奧司他韋顆粒等抗病毒藥物，早期用藥能有效縮短病程。若持續(xù)高熱或出現呼吸困難，應及時就醫(yī)排查并發(fā)癥。

預防小兒流感需家長建立長期健康管理意識。日常注意室內通風，保持濕度在40%-60%。飲食上多提供新鮮蔬菜水果，限制高糖零食攝入。流感季可適量飲用蔥白生姜水等食療方，但不可替代藥物治療。若班級或社區(qū)出現聚集性病例，應配合疾控部門開展晨檢、消毒等聯防聯控措施。同時避免過度防護造成兒童心理壓力，通過繪本、游戲等方式普及科學防護知識。

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