清蒸茄段，助你產(chǎn)后減肥
產(chǎn)后護(hù)理編輯
醫(yī)顆葡萄
關(guān)鍵詞： #減肥 #產(chǎn)后 #產(chǎn)后減肥
產(chǎn)后護(hù)理編輯
醫(yī)顆葡萄
菜譜原料：
主料：茄子200克。
輔材：油5克、蒜末5克、生抽5克、白米醋5克。
清蒸的茄段做法：
1、茄子對(duì)剖切長(zhǎng)段，將油及水放進(jìn)小碗中，將茄子放進(jìn)碗內(nèi)翻拌。
2、將茄子取下排盤，覆上耐高溫膠紙入電鍋或微波爐加熱蒸軟。
3、控干水份，沾醬汁服用就可以。
適用范圍：
坐月子
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