輕度脂肪肝不必害怕有三個(gè)妙計(jì)幫助你

肝膽疾病編輯醫(yī)學(xué)科普人

57次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-03-14 17:54:23

關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪 #輕度脂肪肝

脂肪肝根據(jù)病情的嚴(yán)重性分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝，不同程度的病情表現(xiàn)的癥狀也不同。接下來，讓我們先了解輕度脂肪肝的癥狀。

輕度脂肪肝的癥狀主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

一、食欲不振、無力、肝區(qū)不適或疼痛

這是肝病患者經(jīng)常伴隨的癥狀，可以出現(xiàn)輕度脂肪肝?；颊呤秤徽?、無力、厭油、腹脹、肝區(qū)疼痛等，排除感冒、急性胃炎等肝病，應(yīng)懷疑有脂肪肝的可能性。

二、轉(zhuǎn)氨酶輕度上升

個(gè)別轉(zhuǎn)氨酶(ALT)指標(biāo)輕度上升或反復(fù)變動(dòng)。

三、肝輕度腫大

脂肪肝常見表現(xiàn)為肝腫大。肝包膜伸展，肝韌帶牽引，脂肪囊腫破裂或炎癥，肝區(qū)疼痛和壓痛，伴跳躍疼痛，發(fā)熱，白細(xì)胞增加。

輕度脂肪肝患者30%的肝臟輕度肝腫大，肝臟儲(chǔ)存脂肪占肝臟重量的40%以上時(shí)，明顯肝臟大，但無痛。肝臟腫了，但其形態(tài)仍然正常。檢查肝臟時(shí)，質(zhì)地正?；蛏匀彳?。另外，表面光滑，應(yīng)考慮脂肪肝的可能性。但是，脂肪肝的質(zhì)地柔軟，腫壁下接受診察往往難以接受。明確診斷時(shí)，應(yīng)結(jié)合癥狀、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查(超聲波、CT等)進(jìn)行診斷。

四、蜘蛛痣

蜘蛛痣的發(fā)生一般認(rèn)為與肝臟對(duì)體內(nèi)雌激素的滅活減弱有關(guān)。

蜘蛛痣在輕度脂肪肝中也可以出現(xiàn)，但同樣沒有特異性，請(qǐng)注意鑒別是否是其他肝病引起的。

五、內(nèi)分泌失調(diào)

輕度脂肪肝影響肝功能對(duì)雌激素的滅活時(shí)，除了伴有蜘蛛痣外，還可以出現(xiàn)男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、陽痿、女性月經(jīng)過多、閉經(jīng)、患者體重減輕或增加等癥狀表現(xiàn)。

六、惡心嘔吐

惡心嘔吐是臨床常見癥狀。脂肪肝伴有肝功能損傷，可伴有惡心、厭油、上腹膨脹等肝系癥狀。惡心經(jīng)常是嘔吐的前驅(qū)感，但也可以單獨(dú)出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為上腹部的特殊不適，經(jīng)常伴有頭暈、唾液、脈搏緩慢、血壓下降等癥狀。

對(duì)付輕度脂肪肝有三個(gè)妙招

輕度脂肪肝患者，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，不要吃太多肉。通過飲食的調(diào)節(jié)和控制，肝臟可以恢復(fù)健康。

妙計(jì)1:盡量不吃肉

過多的油脂給肝臟增加負(fù)擔(dān)，輕度脂肪肝患者必須嚴(yán)格控制每天的油脂攝取量。當(dāng)然，不是說不能吃肉，一般每餐肉量在100克以下比較好。此外，喝湯時(shí)不要喝肉湯或含油量高的湯。

妙計(jì)2:多吃粗糧、蔬菜

多吃蔬菜、粗糧有助于消化吸收體內(nèi)脂肪，減少肝內(nèi)堆積的脂肪，促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。此外，多吃纖維素的蔬菜和水果有助于保持大便通暢，有助于排出毒性物質(zhì)，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

妙計(jì)3:多喝茶

脂肪肝患者避免油膩，應(yīng)該喝茶。茶的品種太多，介紹粳米綠茶，清肝解毒、養(yǎng)胃消食、消化不良等癥狀。

綠茶6克，粳米100克。用熱水提取綠茶，把茶汁煮米粥喝就行了。

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