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月經期屬于黃體期還是卵泡期

婦科編輯 醫(yī)心科普
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月經期屬于卵泡期。月經周期分為卵泡期、排卵期和黃體期三個階段，月經期是卵泡期的起始階段。

卵泡期從月經來潮的第一天開始，持續(xù)至排卵前。此階段卵巢內卵泡逐漸發(fā)育成熟，子宮內膜開始增生修復。月經期通常持續(xù)3-7天，隨著卵泡刺激素水平升高，卵泡發(fā)育加速，雌激素分泌增加，子宮內膜完成脫落并進入增殖期。月經期結束后卵泡繼續(xù)發(fā)育，直至排卵前達到成熟狀態(tài)。

黃體期發(fā)生在排卵后，此時破裂的卵泡形成黃體并分泌孕激素，子宮內膜進入分泌期為受精卵著床做準備。若未受孕，黃體逐漸退化，孕激素水平下降引發(fā)子宮內膜脫落，進入下一個月經周期。月經期與黃體期無重疊，其生理變化和激素水平存在明顯差異。

女性在月經期應注意保持外陰清潔，避免劇烈運動和盆浴。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，補充經期流失的營養(yǎng)。若出現嚴重痛經或月經周期紊亂，建議及時就醫(yī)檢查激素水平及生殖系統(tǒng)狀況。

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