銀屑病怎么控制不復(fù)發(fā)

皮膚科編輯健康萬(wàn)事通

13次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-08-25 08:51:57

關(guān)鍵詞： #銀屑病

銀屑病可通過(guò)藥物治療、皮膚護(hù)理、調(diào)整飲食、避免誘因、心理調(diào)節(jié)等方式控制不復(fù)發(fā)。銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，通常與遺傳、免疫異常、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。

1、藥物治療

銀屑病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、阿維A膠囊等藥物控制病情?？ú慈架浉噙m用于輕中度斑塊型銀屑病，能抑制角質(zhì)形成細(xì)胞增殖。他克莫司軟膏可用于面部和皮膚皺褶部位，具有免疫調(diào)節(jié)作用。阿維A膠囊適用于嚴(yán)重銀屑病，需注意監(jiān)測(cè)肝功能。藥物治療需遵醫(yī)囑定期復(fù)診調(diào)整方案。

2、皮膚護(hù)理

每日使用溫和無(wú)刺激的潤(rùn)膚劑保持皮膚濕潤(rùn)，推薦含有尿素或乳酸的保濕霜。洗澡水溫控制在37-40攝氏度，時(shí)間不超過(guò)15分鐘，避免用力搓揉皮損部位。選擇純棉透氣的衣物，減少皮膚摩擦。外出時(shí)做好防曬措施，使用物理防曬霜保護(hù)皮損部位。

3、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、亞麻籽，有助于減輕炎癥反應(yīng)。多食用新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素和抗氧化物質(zhì)。限制高糖、高脂及辛辣刺激性食物攝入。避免飲酒，酒精可能加重病情或誘發(fā)復(fù)發(fā)。保持飲食均衡，控制體重在正常范圍。

4、避免誘因

注意預(yù)防上呼吸道感染，鏈球菌感染可能誘發(fā)或加重銀屑病。避免皮膚外傷，防止出現(xiàn)同形反應(yīng)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。冬季注意保暖，室內(nèi)使用加濕器維持適宜濕度。減少精神壓力，學(xué)會(huì)放松技巧如深呼吸、冥想等。

5、心理調(diào)節(jié)

銀屑病可能影響患者心理健康，可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)或加入病友互助小組。培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，保持積極樂(lè)觀(guān)心態(tài)。與家人朋友溝通交流，獲得社會(huì)支持。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。定期參加適宜的運(yùn)動(dòng)如瑜伽、游泳有助于緩解壓力。

銀屑病患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，定期復(fù)診監(jiān)測(cè)病情變化。保持健康生活方式，戒煙限酒，保證充足睡眠。根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整護(hù)理方案，冬季加強(qiáng)保濕，夏季注意防曬。記錄可能誘發(fā)癥狀的因素并盡量避免。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)新發(fā)皮損或原有皮損加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)，不要自行調(diào)整用藥方案。

銀屑病

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：頭脂溢性皮炎能治好嗎

下一篇：尋常型銀屑病能治好嗎