孕婦腹瀉吃點(diǎn)什么食物比較好

消化內(nèi)科編輯健康真相官

26次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-11 14:59:29

孕婦腹瀉可以適量吃蒸蘋(píng)果、小米粥、山藥泥、胡蘿卜湯、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果含有豐富的果膠，經(jīng)過(guò)加熱后更容易被人體吸收，能夠幫助吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，緩解腹瀉癥狀。蘋(píng)果中的鞣酸還能起到收斂作用，減少腸道分泌。孕婦腹瀉時(shí)可將蘋(píng)果去皮切塊蒸熟后食用，避免生冷刺激。

2、小米粥

小米粥富含B族維生素和碳水化合物，易于消化吸收，能為孕婦提供能量。小米粥的米油具有保護(hù)胃腸黏膜的作用，可減輕腹瀉對(duì)腸道的刺激。煮粥時(shí)可適當(dāng)延長(zhǎng)熬制時(shí)間，使粥更加粘稠，有助于緩解腹瀉。

3、山藥泥

山藥含有豐富的淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收。山藥中的黏液蛋白能形成保護(hù)層，減少腹瀉對(duì)腸道的損傷。將山藥蒸熟后搗成泥狀食用，更容易被孕婦消化吸收，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

4、胡蘿卜湯

胡蘿卜富含胡蘿卜素和果膠，能夠幫助修復(fù)受損的腸道黏膜。胡蘿卜中的堿性物質(zhì)可以中和腸道酸性環(huán)境，緩解腹瀉癥狀。將胡蘿卜煮爛后制成湯品，有助于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的釋放和吸收。

5、低脂酸奶

低脂酸奶含有益生菌，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腹瀉癥狀。酸奶中的乳酸能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)。選擇無(wú)糖或低糖的酸奶產(chǎn)品，避免攝入過(guò)多糖分加重腹瀉。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散是一種消化道黏膜保護(hù)劑，能夠覆蓋消化道黏膜，吸附病原體和毒素，減輕腹瀉癥狀。該藥不被人體吸收，孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。適用于感染性或非感染性腹瀉。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有多種益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腹瀉癥狀。該藥安全性較高，適合孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。適用于菌群失調(diào)引起的腹瀉。

3、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散可以補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的水分和電解質(zhì)丟失，預(yù)防脫水。孕婦腹瀉時(shí)容易發(fā)生電解質(zhì)紊亂，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充。適用于各種原因引起的腹瀉伴脫水。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能夠抑制腸道有害菌生長(zhǎng)，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。該藥對(duì)孕婦相對(duì)安全，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。適用于腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉。

5、乳酸菌素片

乳酸菌素片能夠促進(jìn)有益菌生長(zhǎng)，抑制致病菌繁殖，改善腹瀉癥狀。該藥副作用較小，孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。適用于消化不良或菌群失調(diào)引起的腹瀉。

孕婦腹瀉期間應(yīng)注意補(bǔ)充水分，避免脫水。飲食宜清淡易消化，少食多餐，避免油膩、辛辣、生冷食物。注意腹部保暖，避免受涼加重癥狀。如腹瀉持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療。日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食不潔食物，預(yù)防腹瀉發(fā)生。

孕婦腹瀉

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