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白內(nèi)障可以吃杏子嗎

眼科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #白內(nèi)障

白內(nèi)障患者一般可以適量吃杏子，杏子富含維生素A和抗氧化物質(zhì)，有助于眼部健康。但過量食用可能刺激胃腸，建議控制攝入量。

杏子含有豐富的β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)維持視網(wǎng)膜功能和角膜健康具有積極作用。其含有的類黃酮、花青素等抗氧化成分能中和自由基，延緩晶狀體氧化損傷。杏子中的鉀元素有助于調(diào)節(jié)眼內(nèi)房水代謝平衡，維生素C可促進(jìn)膠原蛋白合成，對(duì)維持眼球結(jié)構(gòu)有益。每日建議食用2-3顆新鮮杏子為宜，避免空腹食用。需注意杏核含有苦杏仁苷，不可咬破食用。

若白內(nèi)障患者合并糖尿病，需將杏子計(jì)入每日水果總量，防止血糖波動(dòng)。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)反酸、腹脹等不適，建議去皮后少量食用。對(duì)薔薇科水果過敏者應(yīng)避免攝入。術(shù)后患者食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與部分眼藥水產(chǎn)生相互作用。杏干等加工制品含糖量較高，不宜替代新鮮果實(shí)。

白內(nèi)障患者日常應(yīng)保證深色蔬菜、深海魚類等護(hù)眼食物的攝入，避免高脂高糖飲食。外出佩戴防紫外線眼鏡，控制用眼時(shí)間。定期進(jìn)行視力檢查，按醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等藥物。若出現(xiàn)視物變形、光暈等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)考慮超聲乳化吸除術(shù)等手術(shù)治療。

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