脾虛的人，眼鼻口都有哪些“丑態(tài)”？想自測脾虛，不妨對照看一看

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)言小筑

41次瀏覽發(fā)布時間：2025-12-04 07:10:38

關(guān)鍵詞： #脾虛

脾虛的人照鏡子時，總能在臉上發(fā)現(xiàn)些"蛛絲馬跡"。中醫(yī)講"脾主運化"，當(dāng)這個后天之本罷工時，五官就像故障報.警器一樣瘋狂提示。想知道自己是不是脾虛體質(zhì)？現(xiàn)在就去洗手間照照鏡子吧！

一、眼睛會說話：脾虛的窗口

1、眼袋浮腫像注水

脾虛導(dǎo)致水濕運化失常，晨起眼袋明顯浮腫，像掛著兩個小水袋。這種浮腫往往下午會加重，與熬夜導(dǎo)致的暫時性眼袋不同。

2、眼白渾濁發(fā)黃

健康眼白應(yīng)該瓷白清亮，脾虛者眼白常泛黃或出現(xiàn)細小血絲。這是氣血生化不足的表現(xiàn)，就像蒙了一層薄紗。

3、睫毛容易脫落

脾主統(tǒng)血，氣血不足時睫毛會變得稀疏易斷。正常睫毛每天脫落2-3根，脾虛者可能掉得更多。

二、鼻子泄露的秘密

1、鼻頭總是油汪汪

脾虛濕盛會在鼻部顯現(xiàn)，T區(qū)出油嚴(yán)重但兩頰干燥。這種油膩感即使用吸油紙也難改善，就像皮膚底層在滲油。

2、鼻翼兩側(cè)發(fā)紅

脾胃濕熱會導(dǎo)致鼻翼毛細血管擴張，出現(xiàn)對稱性紅斑。遠看像打了過量的腮紅，近看能看到細小的紅血絲。

3、嗅覺變得遲鈍

突然發(fā)現(xiàn)聞不到淡淡的花香或飯菜香？脾虛會影響清氣上升，導(dǎo)致嗅覺敏感度下降。

三、嘴巴的求.救信號

1、口水控制不住

睡覺流口水不是可愛，而是脾虛不能固攝津液。嚴(yán)重者白天說話時都可能嘴角滲出口水。

2、唇色淡白無光

正常唇色應(yīng)該是粉嫩的，脾虛者嘴唇常呈現(xiàn)不健康的蒼白或發(fā)灰，就像褪色的花瓣。

3、舌苔厚膩粘膩

伸出舌頭看看，如果舌體胖大、邊緣有齒痕，舌苔又厚又膩像奶油，基本可以判定脾虛濕重。

四、面部整體特征

1、面色萎黃似土色

那種洗不干.凈的暗黃膚色，就像被茶水浸泡過的白襯衫，是脾虛最典型的面部特征。

2、肌肉松弛下垂

脾主肌肉，虛損會導(dǎo)致面部肌肉支撐力下降。明明體重沒變，臉卻看起來垮垮的。

3、痘痘反復(fù)發(fā)作

下巴和口周區(qū)域反復(fù)長痘，擠破后流出清稀的膿水，這種痘痘根源往往在脾胃。

發(fā)現(xiàn)中招3條以上就要注意調(diào)理了。脾虛不是一天造成的，調(diào)理也需要循序漸進。從今天開始，放下冰飲料，規(guī)律三餐，給疲憊的脾胃放個假吧。記住，養(yǎng)好脾胃就是最好的美容投資！

脾虛

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