脾虛肥胖減肥的中藥方劑是什么
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)學(xué)科普人
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脾虛肥胖可通過健脾祛濕類中藥方劑調(diào)理，常用方劑包括參苓白術(shù)散、香砂六君子湯、防己黃芪湯、五苓散、二陳湯。
1、參苓白術(shù)散：
脾虛濕盛型肥胖多因脾胃運(yùn)化無力，水濕停滯成痰濁。參苓白術(shù)散以人參、白術(shù)、茯苓為主藥，配伍山藥、扁豆健脾滲濕，桔梗宣肺利水。每日1劑水煎分服，配合薏苡仁粥食療效果更佳，需連續(xù)服用2-3個(gè)月。
2、香砂六君子湯：
脾虛氣滯導(dǎo)致的肥胖常見脘腹脹滿，方中黨參、白術(shù)健脾益氣，半夏、陳皮化痰消積，木香、砂仁行氣導(dǎo)滯。臨床使用時(shí)可加山楂15克增強(qiáng)消脂功效，建議早晚空腹溫服，同時(shí)避免生冷油膩飲食。
3、防己黃芪湯：
適用于脾虛水腫型肥胖，防己利水消腫，黃芪補(bǔ)氣健脾，配伍白術(shù)、甘草增強(qiáng)運(yùn)化功能。煎煮時(shí)加入生姜3片助藥力發(fā)散，配合每日快走30分鐘促進(jìn)水液代謝，體虛者可減防己用量。
4、五苓散：
針對水濕內(nèi)停明顯的肥胖，豬苓、澤瀉、茯苓利水滲濕，白術(shù)健脾燥濕，桂枝溫陽化氣。研末沖服每次6克，或改湯劑加冬瓜皮30克，需注意服藥期間限制食鹽攝入量。
5、二陳湯：
痰濕壅滯型肥胖多見舌苔厚膩，半夏、陳皮燥濕化痰，茯苓健脾利濕，甘草調(diào)和諸藥。可加蒼術(shù)10克增強(qiáng)燥濕效果，建議配合艾灸中脘穴，每日飯后1小時(shí)服用效果顯著。
脾虛肥胖者日常宜食用山藥、芡實(shí)、小米等健脾食材，避免甜膩生冷。八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"招式可增強(qiáng)運(yùn)化功能，每周3次每次20分鐘。痰濕重者可用荷葉、決明子代茶飲，長期便秘加火麻仁10克入藥。體重下降后仍需鞏固調(diào)理3-6個(gè)月，防止反彈需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，夜間避免過量飲水。
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