婦幼專家教你如何恰當(dāng)哺乳

分娩期編輯科普小醫(yī)森

77次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-11-08 14:24:51

關(guān)鍵詞： #哺乳

恰當(dāng)哺乳需掌握正確姿勢、時(shí)間控制和營養(yǎng)補(bǔ)充等要點(diǎn)。哺乳方式主要有搖籃式、交叉式、橄欖球式、側(cè)臥式，哺乳時(shí)間建議按需喂養(yǎng)，每次15-20分鐘，哺乳期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素攝入。

1、哺乳姿勢

搖籃式適合足月健康嬰兒，母親用前臂支撐嬰兒頭頸部，另一只手托住乳房。交叉式適用于早產(chǎn)兒或吸吮力弱的嬰兒，母親用對側(cè)手臂固定嬰兒頭部。橄欖球式適合剖宮產(chǎn)或乳房較大的母親，將嬰兒置于腋下如夾橄欖球。側(cè)臥式適合夜間哺乳，母親與嬰兒面對面?zhèn)扰P，注意避免壓迫嬰兒口鼻。

2、時(shí)間控制

新生兒期建議每2-3小時(shí)哺乳一次，24小時(shí)內(nèi)哺乳8-12次。單側(cè)哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘，過長可能導(dǎo)致乳頭皸裂。聽到規(guī)律吞咽聲、哺乳后嬰兒自然松口、乳房變軟為有效哺乳標(biāo)志。若嬰兒出現(xiàn)體重增長緩慢、尿量減少需調(diào)整哺乳頻率。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

哺乳期每日需增加500千卡熱量，優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量應(yīng)達(dá)每日70克，可通過魚肉、禽蛋、豆制品補(bǔ)充。鈣需求量為每日1000毫克，建議飲用牛奶500毫升或食用豆腐、深綠色蔬菜。維生素D需補(bǔ)充400-600IU，可適當(dāng)曬太陽或服用維生素D滴劑。

4、異常處理

乳頭皸裂時(shí)可涂抹純羊脂膏，哺乳后擠出少量乳汁涂抹。乳腺炎表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛，需排空乳汁并遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑等抗生素。乳汁不足可嘗試增加哺乳次數(shù)，必要時(shí)使用通草、王不留行等中藥材調(diào)理。乳腺管堵塞可通過熱敷和按摩緩解。

5、特殊狀況

早產(chǎn)兒哺乳需采用袋鼠式護(hù)理，配合母乳強(qiáng)化劑使用。唇腭裂嬰兒可用特殊奶嘴輔助。母親患乙肝時(shí)嬰兒出生12小時(shí)內(nèi)需注射乙肝免疫球蛋白。艾滋病感染者應(yīng)完全避免母乳喂養(yǎng)。服用甲氨蝶呤、環(huán)孢素等藥物的母親需暫停哺乳。

哺乳期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，避免壓迫乳腺。每日用溫水清潔乳房，禁用肥皂以免破壞油脂保護(hù)層。保持充足睡眠和愉悅心情，焦慮情緒會(huì)抑制催乳素分泌。定期監(jiān)測嬰兒體重和身高增長曲線，6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)能滿足全部營養(yǎng)需求。出現(xiàn)持續(xù)乳頭疼痛、乳房硬塊或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

哺乳

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