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經(jīng)期喝點玫瑰花茶調(diào)經(jīng)潤膚

分娩期編輯 醫(yī)普小能手
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關鍵詞： #經(jīng)期

中華民族中醫(yī)藥學會博士 莊乾竹　

針對女性來講，每一個月的“那幾日”，經(jīng)常被心情低落、小腹痛等不適感困惑著，這時女性何不喝些味甘有點苦、溫性，具備行氣解郁、活血化瘀散淤、調(diào)理月經(jīng)止疼作用的玫瑰花茶。

中醫(yī)學覺得，玫瑰花藥效柔和，具備鎮(zhèn)定、撫慰、抗抑郁的作用。因而，經(jīng)期心情低落的盆友何不取一個全透明的玻璃茶杯，放進15克玫瑰花，添加沸水，泡浸五分鐘后就可以泡荼隨便飲用，具備“解郁圣藥”美名的玫瑰花茶毫無疑問會讓您的情緒“多云轉晴”。自然，在飲用時您還能夠依據(jù)本人口感加入老冰糖或純蜂蜜。

在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不但能改進消極情緒，還能夠還您一個好面色。中醫(yī)學覺得，面色白里透紅是否與身體血氣密切相關，而玫瑰花茶具備益氣活血、調(diào)合五臟六腑的作用，常常飲用不但可以讓暗淡的面色慢慢白里透紅起來，對臉部一些色素斑也是有顯著的改進功效。因而，面色暗淡或被色素斑困惑的盆友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，氣血虛者另添加紅棗3—5枚或高麗參9克，腎虧者可添加枸杞15克，泡荼飲用。泡過的玫瑰花切忌順手丟掉，可將其倒成粘稠，臨睡前敷于臉部，干后溫開水洗去。長期性堅持不懈可滋養(yǎng)皮膚、推動血液循環(huán)系統(tǒng)、消除色斑、改進皮膚顏色。

針對這些經(jīng)痛較比較嚴重的盆友，除開喝玫瑰花茶外，經(jīng)痛發(fā)病時還可以用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀粘稠，攤在四層沙布上，趁濕熱敷于肚臍，膠帶固定不動，每日傷口換藥一次。

必須表明的是，玫瑰花最好是不必與荼葉泡在一起，由于荼葉中帶有很多單寧酸，單寧酸會危害玫瑰花舒肝解郁的作用。除此之外，因玫瑰花活血化瘀散淤，故月月經(jīng)量太多的盆友經(jīng)期最好是不必飲用玫瑰花茶。

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