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健康資訊

查疾病找醫(yī)生找醫(yī)院

產(chǎn)前儲(chǔ)存一些必需的聯(lián)系電話

分娩期編輯醫(yī)心科普

61次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-12 09:09:14

在小寶寶隨時(shí)隨地很有可能啟動(dòng)分娩的特殊時(shí)期里，貯備一些對(duì)孕媽咪分娩有協(xié)助的人是必不可少的，并且能夠緩解對(duì)不明的分娩的擔(dān)憂，吃一顆強(qiáng)心劑噢。

準(zhǔn)爸爸最好明確這好多個(gè)手機(jī)聯(lián)系人：

NO.1 醫(yī)生：有很多孕爸和孕媽咪分娩前就明確了醫(yī)生，那麼，這時(shí)一定要把醫(yī)生的聯(lián)系電話寫(xiě)在最顯著的地區(qū)，例如能夠?qū)⑨t(yī)生的電話寫(xiě)在黏貼紙上粘在墻壁，有利于查詢。

NO.2有車(chē)的朋友：一些有車(chē)的朋友的聯(lián)系電話還要存儲(chǔ)好，并搞好標(biāo)識(shí)，能夠在叫不上車(chē)的情況下給你脫困。

NO.3出租車(chē)司機(jī)：要是沒(méi)有較為好些的有車(chē)的朋友能夠在這個(gè)時(shí)候助你一臂之力，或是媳婦是在半夜三更發(fā)生臨產(chǎn)征兆，你過(guò)意不去喊醒他人，能夠打個(gè)電話叫出租車(chē)，因此存2個(gè)出租車(chē)司機(jī)的電話以便有備無(wú)患是必需的。

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分娩時(shí)刻準(zhǔn)媽媽該怎樣應(yīng)對(duì)臨產(chǎn)前有什么預(yù)兆

分娩時(shí)刻準(zhǔn)媽媽可通過(guò)觀察臨產(chǎn)征兆、調(diào)整呼吸節(jié)奏、保持合理體位、及時(shí)補(bǔ)充能量、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方式應(yīng)對(duì)。臨產(chǎn)前常見(jiàn)征兆主要有規(guī)律宮縮、見(jiàn)紅、破水、胎頭下降感、腰骶部酸痛等。一、觀察臨產(chǎn)征兆規(guī)律宮縮是臨產(chǎn)最可靠的信號(hào)，初期間隔約10-20分鐘，逐漸縮短至3-5分鐘，每次持續(xù)30秒以上。見(jiàn)紅表現(xiàn)為陰道排出少量血性黏液，通常發(fā)生在分娩前24-48小時(shí)。破水指胎膜破裂后...

#分娩 #準(zhǔn)媽媽

如何給寶寶換衣服

如何給寶寶換衣服

給寶寶換衣服可通過(guò)固定姿勢(shì)、選擇合適衣物、注意保暖、檢查舒適度、及時(shí)安撫等方式完成。新生兒皮膚嬌嫩且活動(dòng)能力有限，需特別注意操作手法和環(huán)境安全。1、固定姿勢(shì)將寶寶平放在鋪有軟墊的臺(tái)面或床上，一手輕托頸部與頭部保持中線位，另一手解開(kāi)衣物。早產(chǎn)兒或肌張力低下嬰兒需用毛巾卷支撐身體兩側(cè)，避免突然扭動(dòng)導(dǎo)致跌落。操作時(shí)禁止單獨(dú)留寶寶在高處。2、選擇衣物優(yōu)先選用全棉材質(zhì)...

如何解除哺乳時(shí)遭遇的難堪

如何解除哺乳時(shí)遭遇的難堪

哺乳時(shí)遭遇難堪可通過(guò)調(diào)整哺乳環(huán)境、使用哺乳遮擋工具、提前溝通需求、選擇合適哺乳姿勢(shì)、心理疏導(dǎo)等方式緩解。哺乳時(shí)的尷尬多與外界干擾、自我認(rèn)知偏差、哺乳技巧不足等因素有關(guān)。1、調(diào)整哺乳環(huán)境優(yōu)先選擇母嬰室或私密空間哺乳，公共場(chǎng)所可尋找角落、屏風(fēng)遮擋處。部分商場(chǎng)、機(jī)場(chǎng)設(shè)有專(zhuān)用哺乳室，家長(zhǎng)可通過(guò)手機(jī)地圖提前查詢。若無(wú)合適場(chǎng)所，可向工作人員禮貌提出需求，多數(shù)公共場(chǎng)所會(huì)提...

乳母日常該留意什么細(xì)節(jié)難題

乳母日常需留意飲食營(yíng)養(yǎng)、情緒管理、乳房護(hù)理、用藥安全和休息質(zhì)量等細(xì)節(jié)。哺乳期女性既要保證乳汁質(zhì)量，又要維持自身健康，需從多個(gè)維度進(jìn)行科學(xué)管理。1、飲食營(yíng)養(yǎng)哺乳期每日需增加500千卡熱量攝入，優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、瘦肉、豆制品。鈣攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克/日，可通過(guò)牛奶、芝麻醬等補(bǔ)充。避免食用含酒精、咖啡因及辛辣刺激性食物，這類(lèi)物質(zhì)可能通過(guò)乳汁影響嬰兒神經(jīng)系...

斷奶后回奶的8種方法

斷奶后回奶可通過(guò)減少哺乳次數(shù)、冷敷乳房、穿戴合適內(nèi)衣、飲用炒麥芽水、口服維生素B6片、外敷芒硝、服用溴隱亭片、中醫(yī)針灸等方式處理?；啬掏ǔＳ擅谌樗厮较陆?、乳腺導(dǎo)管收縮等因素引起。1、減少哺乳次數(shù)逐步延長(zhǎng)哺乳間隔時(shí)間，從每日哺乳5-6次減少至2-3次，最后完全停止。通過(guò)減少嬰兒吸吮刺激，促使乳腺自然減少乳汁分泌。過(guò)程中可能出現(xiàn)乳房脹痛，可采用手法擠奶緩解，每...

為什么說(shuō)母乳可提高寶寶智商

為什么說(shuō)母乳可提高寶寶智商

母乳喂養(yǎng)有助于提高寶寶智商，主要與母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分、免疫活性物質(zhì)以及母嬰互動(dòng)等因素有關(guān)。母乳中含有促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育的DHA、?；撬帷⑷殍F蛋白等關(guān)鍵成分，同時(shí)喂養(yǎng)過(guò)程中的情感交流可刺激嬰兒大腦發(fā)育。1、DHA促進(jìn)腦發(fā)育母乳中富含二十二碳六烯酸，這種長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸是大腦灰質(zhì)的主要結(jié)構(gòu)成分，能夠促進(jìn)神經(jīng)元突觸形成和髓鞘化。母乳喂養(yǎng)的嬰兒血液中DHA濃度通常較高，與...

#寶寶 #母乳

恰當(dāng)?shù)臄D奶方法

恰當(dāng)?shù)臄D奶方法主要有手?jǐn)D法、吸奶器法、熱敷按摩法、反向按壓軟化法、雙側(cè)交替法。正確的擠奶方式有助于預(yù)防乳腺炎、保持泌乳量并減少乳房不適。1、手?jǐn)D法手?jǐn)D法需洗凈雙手后，用拇指和食指呈C形環(huán)繞乳暈，向胸壁方向輕輕按壓再擠壓，重復(fù)進(jìn)行。此法適合乳汁淤積時(shí)應(yīng)急使用，能精準(zhǔn)控制力度，但需注意避免過(guò)度擠壓導(dǎo)致乳腺管損傷。操作時(shí)可配合溫?zé)崦矸笥谌榉繋椭潘伞?、吸奶器法...

母乳喂養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)有什么關(guān)系

母乳喂養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)有什么關(guān)系

母乳喂養(yǎng)期間適度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)和乳汁分泌，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度疲勞。運(yùn)動(dòng)與母乳喂養(yǎng)的關(guān)系主要涉及代謝調(diào)節(jié)、乳汁成分變化、體能恢復(fù)、心理狀態(tài)改善、運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)選擇等因素。1、代謝調(diào)節(jié)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可幫助哺乳期女性維持基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪分解。運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的內(nèi)啡肽有助于緩解壓力，但需注意運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，避免因脫水影響乳汁分泌量。建議選擇健走、...

#運(yùn)動(dòng) #母乳

斷奶時(shí)如何給媽媽回奶

斷奶時(shí)如何給媽媽回奶

斷奶時(shí)媽媽可通過(guò)減少哺乳次數(shù)、冷敷乳房、服用回奶藥物、佩戴合適胸罩、調(diào)整飲食等方式回奶。回奶過(guò)程中可能出現(xiàn)乳房脹痛、硬塊、低熱等不適癥狀，需循序漸進(jìn)避免乳腺炎發(fā)生。1、減少哺乳次數(shù)逐步延長(zhǎng)哺乳間隔時(shí)間，從每天哺乳5-6次減少至2-3次，最后完全停止。突然斷奶易導(dǎo)致乳汁淤積，建議用1-2周時(shí)間過(guò)渡。每次哺乳后可用吸奶器排出少量乳汁緩解脹痛，但避免完全排空刺激泌...

怎樣樹(shù)立母乳喂養(yǎng)的信心

怎樣樹(shù)立母乳喂養(yǎng)的信心

樹(shù)立母乳喂養(yǎng)信心可通過(guò)學(xué)習(xí)哺乳知識(shí)、尋求專(zhuān)業(yè)支持、建立家庭協(xié)作、調(diào)整心理預(yù)期、加入互助群體等方式實(shí)現(xiàn)。母乳喂養(yǎng)困難通常由哺乳技巧不足、乳腺問(wèn)題、心理壓力、家庭誤解、社會(huì)環(huán)境影響等因素引起。1、學(xué)習(xí)哺乳知識(shí)掌握正確的哺乳姿勢(shì)和銜乳技巧是基礎(chǔ)。哺乳時(shí)嬰兒應(yīng)含住大部分乳暈而非僅乳頭，母親可采用搖籃式或側(cè)臥式等體位。了解新生兒胃容量變化有助于理解按需喂養(yǎng)原則，出生初...

#母乳 #母乳喂養(yǎng)

乳腺炎還能喂奶嗎

乳腺炎還能喂奶嗎

乳腺炎患者一般可以繼續(xù)喂奶，但如果出現(xiàn)乳房膿腫或使用特定抗生素時(shí)需暫停哺乳。乳腺炎多由乳汁淤積或細(xì)菌感染引起，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。乳汁淤積性乳腺炎通常不影響哺乳，反而規(guī)律排空乳汁有助于緩解癥狀。哺乳時(shí)可采用不同姿勢(shì)確保乳腺充分引流，哺乳前熱敷乳房促進(jìn)乳汁流動(dòng)，哺乳后冷敷減輕腫脹疼痛。注意保持乳頭清潔干燥，避免皸裂導(dǎo)致細(xì)菌入侵。選擇寬松哺乳內(nèi)衣減少壓迫，哺乳間隔...

#乳腺炎 #喂奶

將哺乳開(kāi)展究竟的七大方法

將哺乳開(kāi)展究竟的七大方法

哺乳可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、增加哺乳頻率、保證營(yíng)養(yǎng)攝入、保持情緒穩(wěn)定、尋求專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)、使用輔助工具、建立哺乳習(xí)慣等方式進(jìn)行。哺乳是嬰兒獲取營(yíng)養(yǎng)的重要途徑，建議母親根據(jù)自身情況選擇合適的方法。1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)正確的哺乳姿勢(shì)有助于嬰兒更好地吸吮乳汁，減少母親乳頭疼痛的發(fā)生。哺乳時(shí)母親可以采取搖籃式、側(cè)臥式或橄欖球式等姿勢(shì)，確保嬰兒頭部和身體呈一條直線，腹部緊貼母親身體...

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