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寶寶肚子脹氣怎么按摩

消化內(nèi)科編輯醫(yī)普小能手

24次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-07 08:25:15

關(guān)鍵詞： #按摩 #寶寶

寶寶肚子脹氣可通過順時(shí)針按摩腹部、屈腿按摩、背部按摩、熱敷配合按摩、飛機(jī)抱等方式緩解。脹氣通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道功能未成熟、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、消化道疾病等原因引起。

1、順時(shí)針按摩腹部

讓寶寶仰臥，家長(zhǎng)將手掌搓熱后，用指腹以肚臍為中心順時(shí)針畫圈按摩，力度輕柔緩慢，持續(xù)5-10分鐘。這種手法能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助氣體從結(jié)腸排出。注意避開剛進(jìn)食后的半小時(shí)內(nèi)操作，按摩時(shí)觀察寶寶表情，出現(xiàn)哭鬧需立即停止。

2、屈腿按摩

握住寶寶雙膝向腹部輕柔按壓，保持5秒后伸直，重復(fù)10-15次。該動(dòng)作通過增加腹壓促進(jìn)排氣，特別適合排便困難伴隨脹氣的情況。操作時(shí)需托住寶寶腳踝避免關(guān)節(jié)損傷，早中晚各進(jìn)行一次效果更佳。

3、背部按摩

讓寶寶俯臥在家長(zhǎng)腿上，用掌根沿脊柱兩側(cè)從上往下輕推，重點(diǎn)按摩腰骶部區(qū)域。這種按摩能刺激交感神經(jīng)，調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)節(jié)律。建議在兩次喂奶間隔期進(jìn)行，每次3-5分鐘，若寶寶出現(xiàn)吐奶征兆應(yīng)終止。

4、熱敷配合按摩

用40℃左右溫水袋隔毛巾敷于腹部，熱敷5分鐘后進(jìn)行按摩。溫?zé)岽碳つ苁鼓c壁肌肉放松，提升按摩效果。注意嚴(yán)格控制溫度避免燙傷，早產(chǎn)兒或皮膚破損者禁用此法。

5、飛機(jī)抱

將寶寶頭朝外俯臥于家長(zhǎng)前臂，另一只手輕拍背部。這種體位利用重力幫助氣體上升排出，每次維持2-3分鐘。適合哭鬧劇烈的急性脹氣發(fā)作，但頸部控制力差的新生兒需謹(jǐn)慎操作。

家長(zhǎng)需注意調(diào)整喂養(yǎng)方式，喂奶時(shí)保持45度角體位，奶嘴孔大小合適，每次喂奶后豎抱拍嗝15分鐘。母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)減少豆類、花椰菜等產(chǎn)氣食物攝入。若腹脹持續(xù)超過24小時(shí)伴嘔吐、血便、發(fā)熱等癥狀，或按摩后無改善，須立即就醫(yī)排除腸套疊、壞死性小腸結(jié)腸炎等疾病。日?？裳a(bǔ)充嬰幼兒專用益生菌制劑，維持腸道菌群平衡。

按摩寶寶

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