牙磨舌頭怎么回事，怎么治療

口腔科編輯醫(yī)言小筑

17次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-05 11:59:44

牙磨舌頭可能與牙齒排列不齊、牙齒磨損、口腔潰瘍、舌炎、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、口腔護(hù)理、藥物治療、牙齒矯正、手術(shù)治療等方式改善。

1、牙齒排列不齊

牙齒排列不齊可能導(dǎo)致牙齒邊緣與舌頭摩擦，長期刺激可能引發(fā)舌部疼痛或潰瘍。這種情況可能與遺傳、乳牙滯留、不良口腔習(xí)慣等因素有關(guān)。輕度牙齒不齊可通過佩戴隱形矯治器改善，嚴(yán)重者需正畸治療。日常建議避免進(jìn)食過硬食物，使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面。

2、牙齒磨損

牙齒過度磨損可能導(dǎo)致牙尖變銳，與舌頭接觸時(shí)產(chǎn)生摩擦感。常見于夜磨牙癥、長期咀嚼硬物或酸性飲食導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷的人群。夜間可佩戴咬合墊保護(hù)牙齒，伴有疼痛時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液緩解炎癥，嚴(yán)重磨損需進(jìn)行牙體修復(fù)治療。

3、口腔潰瘍

口腔潰瘍發(fā)作時(shí)舌部黏膜破損，可能誤認(rèn)為牙齒摩擦導(dǎo)致。常見誘因包括維生素缺乏、局部創(chuàng)傷或免疫異常?？勺襻t(yī)囑使用口腔潰瘍散促進(jìn)愈合，疼痛明顯時(shí)可用利多卡因凝膠局部止痛。保持口腔清潔，避免進(jìn)食辛辣刺激食物有助于恢復(fù)。

4、舌炎

舌炎患者舌乳頭萎縮或增生可能增加與牙齒的摩擦感。營養(yǎng)不良、感染或過敏都可能引發(fā)舌炎。可遵醫(yī)囑使用維生素B12片改善營養(yǎng)性舌炎，真菌感染需配合制霉菌素含片治療。日常建議多飲水，避免過燙飲食刺激舌黏膜。

5、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂可能導(dǎo)致咬合關(guān)系改變，間接引起舌齒摩擦。常見于關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、長期單側(cè)咀嚼或精神緊張人群。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，配合熱敷和關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練。嚴(yán)重錯(cuò)頜需進(jìn)行咬合重建治療。

長期牙磨舌頭可能影響咀嚼功能和語言清晰度，建議盡早就診口腔科檢查。日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，三餐后使用含氟漱口水清潔，避免用力刷舌。飲食選擇軟質(zhì)易咀嚼食物，減少堅(jiān)果類硬物攝入。夜間磨牙者可在睡前進(jìn)行下頜放松訓(xùn)練，必要時(shí)佩戴咬合墊保護(hù)牙齒和舌頭。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙齒異常磨損或排列問題。

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