營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)患脂肪肝

少兒期編輯健康真相官

26次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-06-28 15:15:55

營(yíng)養(yǎng)不良確實(shí)可能導(dǎo)致脂肪肝，主要與蛋白質(zhì)缺乏、維生素不足、過度節(jié)食、腸道菌群紊亂、代謝異常等因素有關(guān)。脂肪肝通常表現(xiàn)為乏力、食欲減退、肝區(qū)不適等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可進(jìn)展為肝纖維化或肝硬化。

1、蛋白質(zhì)缺乏

長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響肝臟合成載脂蛋白，導(dǎo)致甘油三酯無法正常轉(zhuǎn)運(yùn)出肝臟形成堆積。常見于長(zhǎng)期素食者或消化吸收障礙患者，可能伴隨肌肉萎縮、水腫等癥狀。治療需逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用復(fù)方α-酮酸片、口服腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉劑等補(bǔ)充劑。

2、維生素不足

維生素B族和維生素E缺乏會(huì)干擾脂肪代謝過程，特別是維生素B12缺乏常見于胃切除術(shù)后人群?；颊呖赡艹霈F(xiàn)舌炎、周圍神經(jīng)病變等表現(xiàn)。可通過食用動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時(shí)需肌注維生素B12注射液或口服維生素E軟膠囊。

3、過度節(jié)食

極端節(jié)食使機(jī)體分解脂肪組織釋放大量游離脂肪酸，超過肝臟代謝能力時(shí)形成脂肪沉積。常見于快速減肥人群，多伴有低血糖、電解質(zhì)紊亂。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免每日熱量攝入低于基礎(chǔ)代謝需求，必要時(shí)使用復(fù)合維生素片輔助調(diào)節(jié)。

4、腸道菌群紊亂

腸道菌群失調(diào)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)毒素入血激活肝臟炎癥反應(yīng)，同時(shí)影響膽汁酸代謝。常見于長(zhǎng)期使用抗生素人群，可能伴隨腹脹、腹瀉。建議補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌，配合膳食纖維攝入改善菌群平衡。

5、代謝異常

某些遺傳代謝缺陷如糖原累積癥、酪氨酸血癥等會(huì)繼發(fā)脂肪肝，多伴有發(fā)育遲緩、低血糖等特異性表現(xiàn)。需通過基因檢測(cè)確診，治療需嚴(yán)格限制特定營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，部分病例需使用苯甲酸鈉顆粒等特殊代謝調(diào)節(jié)劑。

營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)保證每日攝入每公斤體重1-1.5克蛋白質(zhì)，優(yōu)先選擇魚蝦、豆制品等低脂高蛋白食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免飲酒及高糖飲料。定期監(jiān)測(cè)肝功能、肝臟超聲，若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高或黃疸應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。兒童患者家長(zhǎng)需注意監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線，老年人要預(yù)防跌倒性骨折等并發(fā)癥。

脂肪肝脂肪

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