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肝硬化能吃薏米嗎 這幾種護肝食物肝硬化者可多吃

肝膽疾病編輯 健康萬事通
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關鍵詞： #肝硬化 #食物

肝硬化患者可以適量食用薏米，護肝食物主要包括枸杞、紅棗、山藥等。

1、薏米：

薏米具有利水消腫、健脾祛濕的功效，肝硬化患者適量食用有助于改善水腫癥狀。薏米含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少氨的吸收，對預防肝性腦病有一定幫助。需注意薏米性微寒，脾胃虛寒者應減少食用量。

2、枸杞：

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，具有保護肝細胞膜、促進肝細胞再生的作用。肝硬化患者長期適量食用可改善肝臟代謝功能，但每日用量建議控制在10-15克，避免上火。

3、紅棗：

紅棗含有環(huán)磷酸腺苷等活性成分，能減輕化學物質對肝臟的損傷。其豐富的鐵元素可改善肝硬化常見的貧血癥狀，建議去核煮粥食用，每日3-5顆為宜。

4、山藥：

山藥含有的黏液蛋白能修復受損的消化道黏膜，對肝硬化合并胃底靜脈曲張患者尤為有益。其低脂高纖維特性可減輕肝臟代謝負擔，建議蒸煮或煲湯食用。

5、黑木耳：

黑木耳中的植物膠質可吸附消化道內的有害物質，減少肝臟解毒負擔。其抗凝血作用有助于預防肝硬化門靜脈血栓形成，但需充分泡發(fā)后熟食，避免引起消化不良。

肝硬化患者的飲食應以易消化、高蛋白、適量碳水化合物為原則。每日蛋白質攝入量按每公斤體重1-1.2克計算，優(yōu)先選擇魚肉、蛋清等優(yōu)質蛋白。嚴格控制鈉鹽攝入，每日不超過3克，避免加重腹水?？缮倭慷嗖?，每餐七分飽為宜。適當進行散步等低強度運動，避免腹部碰撞。定期監(jiān)測肝功能、血氨等指標，出現腹脹加重或意識改變需立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙戒酒。

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