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胃有點隱隱作痛還放屁怎么回事

消化內(nèi)科編輯 健康領路人
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關鍵詞： #放屁 #隱隱作痛

胃部隱痛伴隨排氣增多可能由飲食不當、功能性消化不良、腸道菌群失衡、胃炎或腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、服用益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當：

攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥或進食過快會導致胃部不適。減少易產(chǎn)氣食物攝入，細嚼慢咽可改善癥狀。餐后適當活動促進胃腸蠕動，避免立即平臥。

2、功能性消化不良：

胃動力異?；騼?nèi)臟高敏感性可能引發(fā)隱痛和脹氣?？赡芘c精神壓力、作息紊亂有關，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感。建議規(guī)律進食，必要時使用促胃腸動力藥。

3、腸道菌群失衡：

長期使用抗生素或高脂飲食會破壞腸道微生態(tài)平衡。補充雙歧桿菌等益生菌可調(diào)節(jié)菌群，減少異常發(fā)酵產(chǎn)氣。日常可食用酸奶、泡菜等發(fā)酵食品。

4、慢性胃炎：

幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導致胃黏膜炎癥，常伴反酸、噯氣。需進行呼氣試驗檢測，確診后采用四聯(lián)療法根除病菌，避免食用辛辣刺激性食物。

5、腸易激綜合征：

腸道功能紊亂表現(xiàn)為腹痛與排便習慣改變，排氣后疼痛減輕?？赡芘c精神心理因素相關，建議記錄飲食日志排查誘因，必要時進行認知行為治療。

日常需保持清淡飲食，選擇蒸煮等低油烹飪方式，避免碳酸飲料及生冷食物。規(guī)律進行散步、瑜伽等溫和運動，睡前可順時針按摩腹部促進消化。注意調(diào)節(jié)情緒壓力，保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血、黑便等警示癥狀，需及時進行胃鏡檢查排除器質性疾病。

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